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- 减肥成功后怎样保持?
- 减肥成功后,给身体1~3个月的保持减肥成果期,能让身体产生记忆性,就能成功保持减肥成果。
在饮食上,略微增加摄入,但要注意保持健康饮食习惯;同时慢慢减少...
- 减肥反弹后再减肥有什么方法吗?
- 减肥反弹后,依然可以用“适量饮食控制+运动”的方法来减肥。但同时要注意的是:
1)上次减肥反弹的原因,可能是减肥方法太激进,肌肉...
- 如何在运动减肥成功后不反弹?
- 运动减肥成功后,给身体1~3个月的保持减肥成果期,能让身体产生记忆性,就能成功保持减肥成果。
在饮食上,慢慢增加饮食到一个合适的量;同时在运动上,也慢慢...
- 减肥成功之后要怎样饮食?
- 减肥成功后,我们还是要保持好的饮食习惯,不摄入多余的热量,否则以后还是会再胖起来,同时下一次减肥将会更难。
当然,减肥成果保持阶段就不需要向减肥阶段那么...
- 成功减肥后还要节食和运动吗?
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在饮食上,慢慢增加饮食到一个合适的量;同时在运动上,也...
- 减肥不反弹,原来有诀窍
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- 比减肥成功更可怕的反弹现象
- 这两天正在看一本韩国的瘦身专家写的书,书中的观点很符合薄荷健康减肥的原理,一组数据很让人吃惊,一些有关减肥的点点滴滴...
- 小敏的成功经验·······减掉10斤······没有反弹
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- 瘦身容易,保持难。
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之前我也成功过,那时每天做运动,注意饮食,周围的人都说我...
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等到最近几个月连这些都停掉了 每天忙忙碌碌的&...
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题外话:最近的地震消息令整个中国无比的团结,让人...