成功后保持 相关内容
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- 减肥成功后，给身体1~3个月的保持减肥成果期，能让身体产生记忆性，就能成功保持减肥成果。
在饮食上，略微增加摄入，但要注意保持健康饮食习惯；同时慢慢减少...
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- 减肥反弹后，依然可以用“适量饮食控制+运动”的方法来减肥。但同时要注意的是：
1）上次减肥反弹的原因，可能是减肥方法太激进，肌肉...
- 如何在运动减肥成功后不反弹？
- 运动减肥成功后，给身体1~3个月的保持减肥成果期，能让身体产生记忆性，就能成功保持减肥成果。
在饮食上，慢慢增加饮食到一个合适的量；同时在运动上，也慢慢...
- 减肥成功之后要怎样饮食？
- 减肥成功后，我们还是要保持好的饮食习惯，不摄入多余的热量，否则以后还是会再胖起来，同时下一次减肥将会更难。
当然，减肥成果保持阶段就不需要向减肥阶段那么...
- 转贴： 减肥不再反弹10法
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- 成功减肥后还要节食和运动吗？
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在饮食上，慢慢增加饮食到一个合适的量；同时在运动上，也...
- 减肥不反弹，原来有诀窍
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- 小敏的成功经验·······减掉10斤······没有反弹
- 从2008年4月低我就开始注册了薄荷减肥网，最初也就在5月份到6月份之间我成功的减掉了10斤。之后
的一个月我还是坚持跳绳体重还是保持在56公斤左右，没...
- 瘦身容易，保持难。
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之前我也成功过，那时每天做运动，注意饮食，周围的人都说我...
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美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授...
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等到最近几个月连这些都停掉了 每天忙忙碌碌的&...
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- 前段时间为了减肥，不太注意饮食，只知道吃得少就行，但是这是错的，大大的错了，以致我好几天才B...
- 【征文大赛】我要一直保持smile-5月23日更新
- 致歉:最近一直心情不太舒畅,看多了地震的消息,心情很沉重,所以帖子一直没有更新在此表示抱歉 :)
题外话:最近的地震消息令整个中国无比的团结,让人...
- 我的一点点关于反弹的小经验~~~~~
- 虽然以前没有刻意的减过肥~~~~但是由于嘴巴太馋~~在保持体重上还是用过一些心思~~~~~（最后还是胖起来了~~~ :lol: ）
有关短期的节食减肥法...
