失败教训 相关内容

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薄荷瘦声213期
清明就要到了,雨已经开始纷纷,今天我们就在这朦胧之中,听听专家们对大家的点评,希望对大家有所帮助~今天的幸运宝宝是:黄瓜猪肉饺、朵米、段小骨、路边花开3朵~
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节食减肥不成功的五大原因
虽然节食能让你在短时间内苗条起来,但很少人能够一直保持这样的成果,且更可怕的是,当你恢复原先的饮食习惯时,体重的反弹,还可能会出现比你节食前更胖更高的指数...
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节食之前,求你一定要看一下这里
下面是我在网上搜到的一篇文章,看后很震惊。 跟大家分享。 --------------------------------------------...
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.时间若倒退.?!
  新人报道!(或许不算是新人,在薄荷潜水大概已经有半年了,我不敢发贴,不敢发言,这就跟我不敢跟别人说自己在减肥是一样的...现在为什么出来发贴 只是希望...
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8月份的第一轮减肥详细经历,给一些失败的经验,希望大家爱惜自己身体。。。
一年半来,思考了减肥这个问题以及细节蛮久了,但是一直只是想法,并没有实际行动,直到今年8月份才终于下定决心要开始减肥。其实本身在学校选修过食品科学,在想要...
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减肥别减到子宫
   这两天看很多亲们的帖子,很多都写了自己的食谱,我看了之后觉得说我真的应该站出来跟大家讲一声,别再那么虐待自己了,吃得那么不营养肯...
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瘦了,漂亮了,却说不出是乐是悲
下决心要打下这篇文字真的很不容易,但觉得自己不能再这样下去,想做个了结,也想给自己一些勇气!这里面所有的事都是我的亲身经历真情实感,有些事现在想想真的...
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我的减肥史~~`很多错误方法~希望亲们引以为戒
1.苹果餐 餐谱:每天最多3个苹果,在晚上7点前吃完苹果,一杯盐水,白开水随意, 结果:吃了一个月的苹果餐,从128斤瘦到96斤,可是最后得了慢性胃炎...
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突然很想晒晒我滴减肥经历。。。。
据我娘说我小时候是有肉但是很结实滴。。。小学4年级的时候我娘生病住院了一段时间,我跟爷爷一起生活,结果爷爷在不能亏待了我要把我养的白白胖胖的理论指导下,几...
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为什么少吃也不会变瘦?
 工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了!常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?为什...
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亲们,我要被减肥折磨死了……
我很矮,曾经用很极端的办法瘦到了八十几,这些方法包括:二十一天减肥,苹果酸奶,一个月只吃水果,但是后来暴食,涨到现在的57公斤,我要疯了,现在贫血严重动不...
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我的血泪史 :D 一起加油哟!
我的目标:我要求不高,只是希望能瘦到100J就好。希望能以每个月瘦5J的速度平缓减肥。 先说说我悲惨的减肥过程,我吧*其实从小就胖,特别是到了高三,...
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醒悟之后,踏上新的减肥旅途!~
  我是一个14的中学生,但却很胖。为了减肥我疯狂运动疯狂节食,虽然瘦了很多,但也得到了惨痛的教训-运动过度导致闭经。我现在每天打针灌肠停止了一...
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减肥药不能吃啊
暑假里我知道我一个朋友的朋友吃减肥药瘦了就一直一直很心动啊~ 不过我姑姑说吃减肥要还不如吃老鼠药(她可是资深减肥者!!从开始有减肥要起就不断尝试 已经快十...
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五个月 我减了100斤 240斤到140斤 (更新近日生活照片^_^ 祝大家新年好运吖)
减肥真的不容易 大家都知道得 我也不多说什么了 希望在新的一年里 大家的减肥道路越来越成功 越来越顺利 祝大家早日减肥成功 身体健康 一切都好 &nb...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
快速减肥健康减肥男性减肥偏方喝醋减肥蜂蜜减肥法黄瓜鸡蛋减肥三日苹果减肥法生姜红茶减肥法花草茶减肥过午不食法吃苦瓜减肥柠檬水减肥咖啡减肥拉肚子减肥喝水减肥手术药物减肥节食减肥NICE瘦身其他减肥方法
减肥经验
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