节食的严重后果，大家千万别学我！

   首先，minako要感谢薄荷网，让我对健康减肥有了一个全面的系统的认识，感谢薄荷上每一个可爱的宝宝，陪我走过了那些灰色的日子 ...

薄荷瘦声313期

冬日里难得的好天气，阳光明媚，我们特别请来了sunnyday114宝宝，和大家一起聊聊减肥这件事~

要减肥千万不要像我这样

为了让自己瘦下来，我用了抠吐的方法，狂吃再狂吐，吐不出来就使劲喝水再狂抠.最多的一次我一个天吐了不下十次！ 几天下来，我的确瘦了不少，可是脸色蜡黄，只要...

薄荷瘦声241期

今天电台请到了神秘嘉宾小小......C！小小......C究竟是谁呢？她有怎样神秘的身份和经历呢？让我们拭目以待吧~ 答案揭晓，我们可爱的coolbu...

减肥5年，失败经验，以及号召

          来到薄荷有五天了吧，觉得是时候醒悟...

减肥者应如何调节自己的情绪？

　减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。 　　首先需要了解减肥是一件非常正确的事情，它可以使您健美，使您更加健康更加愉快，能够下决...

朵朵的减肥辛酸史 汗.........

     说起朵朵的减肥,连朵朵自己也不知道减了多少回了,朵朵属于天生容易胖,而且有遗传因素的那一类,我们家每代都...

薄荷瘦声192期

这个情人节，不管是两人过还是独自一人过，都要快快乐乐~ 专家点评：litchiwang、hnwuhy、小北_、大妞子、幸福小米虫

黄瓜鸡蛋减肥不可行啊！

网上流行的黄瓜鸡蛋减肥是管用的！管用到可以以一天1g的速度稳步减轻体重 去年我妹妹回国，看着跟我身高差不多的她却还不到40kg的体重，真是羡慕极了，于是...

瘦不等于健康也不等于美丽

一年前的我曾经有一段很疯狂的减肥经历。每天跑步很久很久，差不多有5个多小时 每天早上吃一个包子，中午和晚上都只吃半个水果（半个苹果，或者半个奇异果） ...

浅谈我的瘦身经验

来薄荷很久了，从来没有写过自己的经验，昨天经朋友鼓励，就想来把我试过的方法告诉给大家，不过总的来说，试了那么多方法，对自己最好，最容易做到的，最健康的也就...

粉粉等代餐,可怕的东东

民以食为天,享受美食乃是人生一大乐趣,要是吃这种难吃又难看的粉粉来达到瘦身的目的,估计减肥的时候会郁闷,也容易暴,而且抵制不足零食的诱惑的. 薄荷新改的...

减肥，失败，减肥，失败，重新开始——纪念120到112到140再到84再到168斤的日子里

这里好多帖子都是MM们的成功经历，俺看得很郁闷阿，因为俺是减肥见到极度失败的类型阿 :mrgreen: 俺写这个帖子只是想重新正视自己的错误，以及提醒...

8月份的第一轮减肥详细经历，给一些失败的经验，希望大家爱惜自己身体。。。

一年半来，思考了减肥这个问题以及细节蛮久了，但是一直只是想法，并没有实际行动，直到今年8月份才终于下定决心要开始减肥。其实本身在学校选修过食品科学，在想要...

薄荷瘦声213期

清明就要到了，雨已经开始纷纷，今天我们就在这朦胧之中，听听专家们对大家的点评，希望对大家有所帮助~今天的幸运宝宝是：黄瓜猪肉饺、朵米、段小骨、路边花开3朵~