失败教训 相关内容

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朵朵的减肥辛酸史 汗.........
     说起朵朵的减肥,连朵朵自己也不知道减了多少回了,朵朵属于天生容易胖,而且有遗传因素的那一类,我们家每代都...
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节食的严重后果,大家千万别学我!
   首先,minako要感谢薄荷网,让我对健康减肥有了一个全面的系统的认识,感谢薄荷上每一个可爱的宝宝,陪我走过了那些灰色的日子 ...
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突然很想晒晒我滴减肥经历。。。。
据我娘说我小时候是有肉但是很结实滴。。。小学4年级的时候我娘生病住院了一段时间,我跟爷爷一起生活,结果爷爷在不能亏待了我要把我养的白白胖胖的理论指导下,几...
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~~***减肥,我患上了*暴食症*~~!
原创: 亲身的经历,好痛苦 07年的4月23日我开始了人生中一次真正意义上的减肥(因为那天我办了张健身卡)。 162CM,53KG其实相对有些肥胖的人来...
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粉粉等代餐,可怕的东东
民以食为天,享受美食乃是人生一大乐趣,要是吃这种难吃又难看的粉粉来达到瘦身的目的,估计减肥的时候会郁闷,也容易暴,而且抵制不足零食的诱惑的. 薄荷新改的...
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黄瓜鸡蛋减肥不可行啊!
网上流行的黄瓜鸡蛋减肥是管用的!管用到可以以一天1g的速度稳步减轻体重 去年我妹妹回国,看着跟我身高差不多的她却还不到40kg的体重,真是羡慕极了,于是...
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千万不要牺牲自己的身体,减肥的教训!
我最近很难受。 身体超差。 胸闷气短。心律不齐。脊背生冷。 MC有一个月没来了。总感觉特别的冷。即使现在的气温有16-28度。 现...
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8月份的第一轮减肥详细经历,给一些失败的经验,希望大家爱惜自己身体。。。
一年半来,思考了减肥这个问题以及细节蛮久了,但是一直只是想法,并没有实际行动,直到今年8月份才终于下定决心要开始减肥。其实本身在学校选修过食品科学,在想要...
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为什么少吃也不会变瘦?
 工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了!常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?为什...
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节食减肥失败的关键....
针对节食减肥的失败,美国营养学家找出了以下原因: 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,...
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减肥,失败,减肥,失败,重新开始——纪念120到112到140再到84再到168斤的日子里
这里好多帖子都是MM们的成功经历,俺看得很郁闷阿,因为俺是减肥见到极度失败的类型阿 :mrgreen: 俺写这个帖子只是想重新正视自己的错误,以及提醒...
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亲们,我要被减肥折磨死了……
我很矮,曾经用很极端的办法瘦到了八十几,这些方法包括:二十一天减肥,苹果酸奶,一个月只吃水果,但是后来暴食,涨到现在的57公斤,我要疯了,现在贫血严重动不...
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你也暴食吗?-----(请不要把胃当成垃圾筒)
我们常常对自己说:   1、  多吃这块小蛋糕应该不会有事的! 2、  还剩一只大鸡腿 不吃多浪费 干脆吃掉吧! 3...
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——真人经验汇集帖——
此帖汇集所有在瘦身经验发表过的真人经验,包括转贴和原创~~希望能对XDJM们的减肥事业带来启示哦^0^ P。S。大家如果有什么经验总结,快快分享吧~ 为了...
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.时间若倒退.?!
  新人报道!(或许不算是新人,在薄荷潜水大概已经有半年了,我不敢发贴,不敢发言,这就跟我不敢跟别人说自己在减肥是一样的...现在为什么出来发贴 只是希望...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
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减肥经验
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