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  • 林花谢春红
    三个月的 NICE 服务期虽然短暂,但是对我的改变很多,也是我人生中最值得的一次投资。嘻嘻。改变了自己、还有这么亲切的美女老师陪伴,谢谢。
    2013-10-22林花谢春红
  • yyongyong
    今天是最后一天了,感觉这一个多月好像脱胎换骨了,一步步走出减肥的误区,不再像以前那样彷徨怀疑失落了,而是更坚定了健康减肥的方向。对您,除了感谢还是感谢,也许我不是联系最勤快的一个哈,不过一直尽量按照计划来执行,并且真的看到了效果。感觉兜兜转转,最后还是NICE让我摸到了减肥的门口,现在要做的就是信心满满坚定不移的走下去了。
    2013-10-14yyongyong
  • 何大爷啊
    第一个月2013.9.11~2013.10.10,减去2.4KG。在这一个月里,真的是从什么都不懂,然后在顾问的指导下,一点一点的学。最先从每一顿吃饭要吃哪些食物,还有食物的份量,而且每天要有牛奶,豆类食物,水果的摄入,并且不能多,要适宜,多了反而不好。吃饭后两小时才能运动,我还记得刚开始跳操的时候会顾及她们的眼光,生怕跳得难看会被他们说,可是现在呢,我还处于MC,不能跳,但是心里已经很想跳了,我快“休息”不住了!现在,我喜欢跳操,我现在也不管自己跳得难不难看,自己跳自己的,寝室的她们也习惯了,我不跳反而还清问我怎么不跳,哈哈
    2013-10-14何大爷啊
  • Apple大大
    效果自己是很满意的, 虽然重量并没有少很多, 但是维度变化很大。而且自己一直用科学的力量+有氧的方式训练, 本来并没有指望第一个月有很大的变化的, 特别是我的死穴背部和手臂, 现在却奇迹般地减下去很多, 很满意。也很谢谢Joyce的及时跟进和指导!
    2013-10-09Apple大大
  • qianxue7503
    托老师的福,减重比较顺利。关键是养成了健康的饮食方式,现在买菜前都会查一下,看看哪些又好吃热量又少。以前每天都没什么饥饿感,常常会到时间不饿就省一顿,但是没到饭点又饿死了,猛吃。现在找到规律了,谢谢老师!敬礼!
    2013-09-29qianxue7503
  • liqunbb01
    我是属于顽固易胖的体质,之前很少运动,采用的一直是节食减肥。使用 NICE 之后,开始按要求吃主食。现在一个月服务期快到了,大概减重了 2.5 - 3 斤左右。虽然幅度不大,但是增强了我的信心,因为这是在我正常饮食的前提下减重的。而且我现在快 40 岁了,体能和新陈代谢都在下降,所以能以正常的速度减肥,我已经很开心了!谢谢老师对我的支持和鼓励,我会继续努力的!
    2013-09-17liqunbb01
  • aitina
    最近忙工作去了,都没怎么好好记录日记,不过检查的不错,不知不觉体重降了不少哦,今天早上称是56.1,真是太满意了,瘦了5.2kg,我会继续努力的,好好坚持下去。我的脸也好多了,终于开心些了,加油!我要美丽归来
    2013-09-12aitina
  • 苏皎皎
    终于下百啊!复杂的心情难以言表啊!感谢薄荷!感谢MIKO老师!感谢姐妹们!感谢自己! 我的NICE这个月9号到期了,想了很久最后决定再续费了2个月,用于减重后的保持和塑性。减重成果来之不易啊!要是没有好好保持,让它反弹了,追悔也没用!所以希望MIKO老师能用她的专业知识帮助到我,也一定好好监督我哦!千万别让我得意忘形哈!
    2013-09-12苏皎皎
  • juneau诺
    真的觉得不可思议。20天减重2.3公斤。如果单看这个数字可能不觉得什么。不过,要是知道我从8月20日到今天基本都是8,9点吃晚餐,中午也是吃的外餐,加上车祸。20天没有运动,饮食控制也没那么厉害的情况下还能瘦那就真的是不可思议了。。。连同事都在说,你明明也没运动,吃得也不少。居然还能瘦。真是个奇迹。听着真是超级开心啊。。。
    2013-09-11juneau诺
  • 水瓶月瑶
    这次参加NICE,我有点遗憾,觉得参加晚了。 早点参加的话,我就不会用错误的方式年年节食、年年减肥了。
    2013-08-28水瓶月瑶
  • 泽宇的宝宝
    昨天老公突然说了一句太瘦了,跟三个月前完全两个人了,呵呵,挺有成就感
    2013-08-23泽宇的宝宝
  • Leaffany
    这5个月对我的影响真的是巨大的!前三个月在减重,后两个月不知不觉的围度在减少,虽然偶尔还是会乱吃,可是会在下一天调整,健康的习惯养成了,心里有数了。回忆起来,只有在56kg的时候有一小段平台,其他时候,都是很轻松的状态下,就减重减围度,真的没压力!
    2013-08-22Leaffany
  • 不婪
    决定从今天开始,都提前把明天的食谱给制定好;我是那种只要不吃撑,上半身就很容易瘦的体质;所以今天才第三天,我腰腹上的肉就明显少了一圈;之后继续努力,要把我顽固粗壮的大小腿也给减下来 有老师的监督,果然自觉了不少。
    2013-08-06不婪
  • 白亦桃之
    不吃零食,攒钱也方便了许多,打算把nice用下去。有人一天不落的监督着你,陪伴着你减肥这件事真的挺贴心的。以前到十多天的时候要不就是坚持不下去反弹了要不就是把自己弄生病了,这次安全上垒,绝对是史无前例的经验。
    2013-07-31白亦桃之
  • 浓的爱不如淡的茶
    今天是检验减肥成果的日子,想不到NICE能让我在一个星期里减掉2斤多,虽然腰围没有减少,但是腹围却从90cm减到了87cm,足足3cm啊,感谢NICE!我一定会努力的坚持下去的,姐妹们我们一起来加油吧!开心,严格执行
    2013-07-25浓的爱不如淡的茶
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