我是大淼 ,减了22斤,不在冲刺,一心维持! 

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无意中发现这里也可以记录自己的减肥过程,之前都是在其他的地方写日记,现在转过来和大家一起分享下我的减肥过程吧,哈哈 先说句:美女不过百,我不是美女



记录下自己的一点一滴,qq 964932604 大淼,减肥的朋友们我们一起吧,更希望可以交到真心的朋友!!!


大家好,我叫张淼,小时候家里人都叫我大淼,呵呵,不是很淑女的名字吧,妈妈说起名字的时候,有个“大师”说我是火命,命中缺水,所以给我起了这个一个名字,还是花钱起的呢,嘿嘿,其实到现在我也不知道自己是什么命,因为我不是很相信那些东西,也很少有时间去研究,更不相信什么算命的

       就这么大淼大淼的一叫就是20多年,呵呵,块是够大的了,我个字170呢,之所以说块大,估计大家也都知道是什么意思了,我现在是136斤呢,真是一点都不愧对我的名字啊,

      不想减肥都不行,NND,这天我都快挺不过了,别看我这么壮实,但是我的体制从小都不怎么好,尤其是现在天一热了,我都觉得自己超心烦 ,真的,每天都不想吃饭,就是饿也不想吃饭,没有食欲,真担心自己哪天走在路上神志不清的晕倒了,感觉自己好虚啊 白长那么大的个子了。。。。

     看到有的人减肥减的很成功跟大家分享经验,有的人写成日记让大家支持,我今天上来也是要得到大家的支持,大淼从明天开始也要减肥了,但是说实话,我不是完全靠我自己减的,我也要靠吃减肥产品,我是咨询+调查N+1天才决定的,我不信,我少吃饭,多运动,再吃减肥产品,我瘦不下来,真的是那样的话,我这辈子都不要在减肥了,

    我在说下自己的情况啊:女,24岁,170cm ,66kg,
    有跟我情况差不多的姐妹,你们都进来留个脚印,我们一起减肥好不好啊,就算是对我的一个支持吧 ,真怕自己坚持不下来啊

    我会记录自己的进程的,明天开减 ,只许成功,不许失败!!!

6-2日:今天天气超好,但是心情不好,天越热,心情越烦躁,
        早上我开始吃药了,然后又吃的一碗稀饭+咸菜,吃了一个小肉包子 ,到现在还没有什么感觉,等有感觉了 ,我在写出来啊,先去忙了


06.03;晴
      昨天没有睡好觉,不知道是吃药吃的吗,10点多点就上床了,等到后半夜才睡着的,好痛苦啊 ,同事他们说我是第一天吃太紧张了或者是太兴奋了就容易睡不好觉,哎,我问店主店主说我喝的水不够多,热量在体内排不出导致的失眠,不过昨天吃的时候我确实要比平时渴,我也没太在意,原来还得多喝2倍的水,哇 ,是不是真的啊,那不能成水龟了啊,真不想再吃了,害怕了,失眠真的好痛苦啊!!在店主的解释下,我觉得确实是自己做的不到位,所以在想坚持一天,试试吧


   现在是快6点了,一会该吃饭了,今天到现在感觉还行,我也喝了很多水了,跑厕所的次数都见多了,希望能把热量都给排出去,晚上睡个好觉。。。。

06.04: 晴
   昨天也是十点多上的床,睡得还可以,但是相对来说没有之前睡得香,
   我还是想在吃几天看一下,要是没有其他的问题,能看出瘦来我就吃下去,也不知道大概得多长时间能见瘦,感觉真的好漫长,
不过到现在维持还没有他们说的心跳加快啥的呢,希望别发生在我身上,我还发现一个问题就是别人说吃减肥药都是抑制食欲的,我怎么没感觉呢,还是跟以前吃的差不多,没啥区别,会不会这样不控制食欲就瘦不下去啊

06.05:微风
  昨天可能是睡得有点晚了,一觉到天亮了,舒服嘿嘿,早上起来先去的厕所,然后吃的药,收拾收拾就出来了,到单位吃的早点,买的老豆腐,放了好多辣子,真是够刺激了,今天精神状态还是不错的,
  哎,感觉时间过的真的好慢啊,减肥才是第3天 ,什么时候才是个头啊


06.08:阴天
   今天是减肥的第7天了,早上的时候我称体重了,才减了4斤,那指针就往前懂了一点点,真是期望越大失望越大,但是总归是减了,所以我还得接着吃,只要有变化,我就有信心!

06.09:好热
      昨天晚上有同事过生日,有去下饭店了,好郁闷,吃了不少的好吃的,发现自己怎么变得那么馋了呢,是减肥减的吗?大家减肥得时候有那样的感觉吗?

06.11:热啊
     这两天感冒了,都打吊瓶了,卧倒在家。
      没有吃药,也没有食欲,忽然想想这样下去也一定可以瘦的了,今天好的差不多了,明天正式开始,我得继续瘦,这两天没有称体重,我是比较有规律性的,一星期撑一次,希望能越来越瘦,我花钱买药吃,如果在没有大家自己减减的多的话,我就悔死了。。。。。

    06-18:有点阴天
好几天没有上来了,整好是一周的时间,早上撑的体重,瘦了9斤了,嘿嘿,算起来到现在也有半个月的时间了,哈哈 不需要太快,照个这个速度瘦下去就行,嘿嘿,知足了呢,
   今天的早上的药就没有吃,起来晚了,没来的及!

06-22:太阳刺眼
    大早上的就觉得热的不行,下车做到办公室差不多用了15分钟,萎靡不振的感觉,到办公室就感觉好多了,因为有空调。。。
  吃完早点就开始犯困了呢,所以想上来写点什么东西拉,不过这几天没有称体重,只是按时吃药,吃饭啥的,明天撑下上来报告!

06-30"有点风:
减肥一个月了,减了12斤,都有一个星期了,体重都不减了,店主说是我的平台期来了,my god,听说平台期是减肥都会遇到的,也不知道会有多长时间,店主只是让我等,自然就过去了,可是我好着急啊,我希望再瘦12斤呢,大家有什么好办法吗,给点建议吧!

07-06闷热:
额 ,这月的例假也来了,店主告诉我说例假过去平台期也就该差不多了,
这几天我也没有好好吃,因为觉得没有信心了呢,
希望例假后一切都恢复正常了,我还想再瘦12呢

07-08下着下雨呢:
明天大姨妈就走了,今天我又开始吃药了,
店主姐姐说例假后一周减肥是最好的了,所以我今天迫不及待的开始吃了,这没吃的几天幸好还没有胖,知足了,有消息了在跟大家说哦!

07-11闷热到家了:
昨天穿了一件吊带衫,露后背的哦 ,穿的透明内衣带,感觉好不舒服。以前没有那么露骨过,而且之前穿体恤穿的上身晒成了2个颜色,总之不是很理想的,主要原因还是后背肉肉太多,用我姐姐的话说整个一个菜板,呜呜 瘦了很大的刺激,我一定得在瘦下午,就为了穿吊带衫必须瘦!!

07-12:挺凉快的
大姨妈走了 ,这一周减的挺好的,又瘦了3斤,要继续努力了。目标是再瘦10斤 嘻嘻 。。。。大家一起加油哦!

07-14:小雨
今天感觉昏沉沉的,好无聊,有点睡不醒的感觉呢,刚才吃完药,有吃了早点,
真的是无聊到家了,是不是人每周或者每个阶段都会有个郁闷 烦躁的几天的,就跟女人的MC是一样的。
怎么这么无聊啊???

07-21:这几天瘦是瘦了,但是心情也超不好,跌倒了低谷,因为毕业后的工作问题弄得自己好烦啊,毕业就等于失业吗。现实怎么真的那么残酷呢,都不知道别人怎么都那么幸运,别人都是怎么走过来的!烦!

07-24: 还算凉快
  自从学校安排的单位实习结束后到现在都该半个月了,
我是不是快得忧郁症了啊,工作怎么那么难啊,居然说让我去超市当临促,呸,我大学生给你打临促 。。。我就这水平吗。难过死了。。。  

07-27:还行不热
今天又称体重了,平台期后,例假后的这段时间减的还算不错,可能跟我找不到合适的工作心情不佳有关系吧,呵呵
  现在是吃差不多快2月了,现在的体重是117,减了差不多19斤了,也差不多20斤了,真的可以看出来瘦了,呵呵 可能是我原来太胖了呢,一看就看出来了,最欣慰的就是我妈了,因为她为我减肥真的费了不少心。。。
店主我不需要吃多久就可以维持了,也就是说我减的差不多了哦  。。哈哈 哇哈哈哇哈哈

08-04:好大的雨
哈哈 这几天看不到我了吧 这几天忙着面试呢 ,好几家要面试,都是不知道选择哪个好呢,我爸妈给不给我意见,让我自己决定呢,我看中一家文员的,但是开始待遇不高,,,哎呀 不跟大家墨迹这些了。。还是说减肥事情吧
  还是那样 可能就是第二次平台期吧,但是也减了20斤了,虽然现在变化不大了,但是我跟知足的,我觉得减不减都行了呢,呵呵 现在是112,减到100--105 我觉得都行 。。。

08-11:闷热 潮湿
有事好几天没上来了呢,赶快汇报下:我可能是减到顶期了,瘦的不是那么明显了,但是看整体效果已经很不错了,所以说现在我已经开始维持了,主要是为了不让反弹,
大淼 女 身高170cm  体重54kg,
呵呵 “美女不过百”我算不上是美女

08-19:呵呵这几天大家没看到我上来玩吧,因为我上班了呢,是我的专业文员,虽然现在给的钱不多,真的不多的,但是我跟大多数毕业生是一样的,比较务实,从基本做起,大家都说学校和社会完全是2个概念。要学习的东西更多,,,,呵呵 不多说这个了,还是说说我们减肥的事情吧,,,
     大家都说让我说说是怎么维持的么,其实我跟大家不一样的呢,我没有你们厉害,因为我说过了我不是靠自己减的,所以现在维持阶段也是听人家的安排,呵呵。。。
  不过从开始减肥到现在,我觉得我已经养成了一个很好的生活习惯,规律的吃饭,喜欢每天多喝水,适当的运动最好不过了,而不是心血来潮,三分钟热度,我觉得我现在不仅是瘦了,最大的收货是自己养成了一个很好的生活习惯,这个是很难得的。。。。
  哈 废话好多哦,不说了。我们继续加油!!!

小布点的自己

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呵呵 我自己来顶一下 继续找减肥的朋友!

shalalala

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减肥那么长时间啊 ,我可坚持不下来 ,祈祷自己不要再胖就好了!

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shalalala写道:

减肥那么长时间啊 ,我可坚持不下来 ,祈祷自己不要再胖就好了!


哈喽哈哈 其实一天天过的蛮快的呢,怎么样都是过一天你说的对哦 只要不胖就好!

QINGBOO

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顶。。。

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QINGBOO写道:

顶。。。


开心一起啊

QINGBOO

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好啊好啊。。。加你啊。。

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QINGBOO写道:

好啊好啊。。。加你啊。。

 

大笑

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放假了 三天假期 我知道又该长肉肉了 哈哈

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回来了 晒得好黑好黑啊

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咋么没有一起减肥的呢

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咋么没有一起减肥的呢

小燕子飞飞

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我现在不胖不瘦,不够如果可以瘦点会更好啦 嘻嘻

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小燕子飞飞写道:

我现在不胖不瘦,不够如果可以瘦点会更好啦 嘻嘻

 

 

 

 


知足者常乐哦微笑

开心番茄

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你现在已经不胖了

rita519200

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不错,顶起来。。

libuyan2007

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楼主你吃的什么药啊,有副作用的吗

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