你是不是也曾有过140斤??为了漂亮的心情,我已减到61.5,你呢?(附减肥食谱及护肤面膜)(第3页) [已锁定]

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甜美小肉包.

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蔡蔡阿~❤写道:

牛奶不是不能空腹喝么?

疑惑


下面的图片是MICKY?渴望

米臭玻璃哥

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欧买尬 还真是跟我一模一样 我之前也是140,现在一样61.5.. 不过我觉得我减得算是轻松的..咖啡的功劳~

iloveprince

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最重的时候80KG。。。有恒心就一定会瘦的。。。一起加油~~~

Karen2010

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加油啊!

☆   楽しみ

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亲,我也是170。刚开始减肥的时候也是150斤....现在在坚持中。

康宝拉的兔子

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大学的时候 寝室楼下就是外卖店的后窗口 打包实在太方便了 结果一路胖到134J 这个我一辈子也忘不了的数字

雪珊_2008

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我现在也是140斤,没脸见人的哪种感觉,现在谁多不想见,

可爱小妹

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曾经149斤的人飘过,不过我没亲高哈,亲,我觉得你早上吃的有点少了

kelly0114

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亲,我们一样哦。我是从6月1日开始减肥的,那时候140斤,吓了我一跳。我姐姐逼着我减肥,然后我就开始了减肥之路。今天早上正好120斤,我的目标也是110。这个月能到115就行,下个月110,然后,我就保持。等到明年开春再减10斤,亲,我们要尝试一下美女不过100哦!~~努力啊

pretty_maggie

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觉得早餐可以在三种里选两种,既有主食又有蛋白质,也可以把豆浆或牛奶当早上的加餐,这样更健康吧。不过亲好有毅力啊,向你看齐!

2019人生最后一次减肥63

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和楼主的身高,目标几乎一样的我,先留言,占个座, 8月初到62了,回了趟老家现在又到64了,哎

减重两年没反弹

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我吃得比你多,瘦的速度也挺快

你的早餐太不合理了

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