人体夜间的排毒时间顺序(第2页)  

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糖果屋◆

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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 都还在玩电脑、看电视呢— —!以后要早睡了!

个性很多年

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下午6点半左右吃晚饭,薄荷上说饭后3小时运动最好,那不是晚上9点半正好运动么,可是为了排毒又要安静,怎么办?

hyy_666

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不错

心凝1989

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早睡早起身体好,减肥效果更好

叶子...

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得好好调整下作息,嘻嘻

素素ohyeah

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9点要睡觉啊   ,,~~~~(>_<)~~~~ ,怎么办呢。。。。

素素ohyeah

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9点要睡觉啊   ,,~~~~(>_<)~~~~ ,怎么办呢。。。。哭泣

小条

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9~11点我还上晚自习哪,杯具~

mikkyma

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真的很不错,谢谢!

减肥的小丸子

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九点半我才开始跑步

穎尛柒

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寒寒

 

刚好排完 我就睡觉了,

 

每天晚上都是1点多睡

1987脸圆圆

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学习了~

520cx

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和亲一亲

贵韫

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这个是伪科学!!! 写这种东西的人太搞笑了 比如说肝脏,大家都知道肝脏是排毒解毒的 咱们喝了酒它就会开始工作 肝脏就等于是个小时工,什么时候需要它就什么时候开始运作...哪有特定的排毒时间!!! 太扯了!!!!!!!!!!!!!!!!

zcg1421

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学习了

辣妈豚豚

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养生好贴士!收藏~

bohexiaozhu

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食物酸碱性介绍非常好,参考学习了。

钱钱达令

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汗我通常晚上七点多BB 今天有点特殊 下午2点就BB了 羡慕早上BB的...

windwander77

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幸福在身边写道:
[quote=优悠lydia]那9-11点这个阶段,我基本还都处在活跃状态讷 :oops: [/quote] 只有这时有时间运动……
不是在自习室就是在做运动。。。安静不下来呀

宁做疯子&92斤的AMY

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我常常两点就醒了。。。。为什么。。。

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