有人快走减肥成功的么?给偶点信心啊~~~我每天快走1小时。6的时速(第5页) 

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很有帮助噢 我喜欢快走多过跑步

yoyo_liang

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支持一个,我也快走减肥中!

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金丝猴猴写道:

一开始也没办法跑。基数太大了哭泣

运动太激烈的话容易关节损伤

我现在饮食上也在控制。

一定要成功

一定要加油啊··我也是从85见到现在70的··现在终于看着像个人了·····我们一起加油哦··可以的··尽量要少吃啊··在运动 一定可以减肥··也可以成功··什么事情就是怕坚持

有何I不可

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紫色小q写道:

我快走了45天加不吃晚饭,一共瘦了12斤呢,加油吧

要跟你学习啊···但是hi我做不到不吃晚饭··那样我会觉得很饿···呵呵··

浅紫淡蓝

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快走减肥,我个人有效果。

Rainy.W

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我也是每天快走一小时,6.8的速度。加油。

yingtaode

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我是每天晚上户外快走1.5小时,下小雨也走,再加上晚上吃素,2个多月减了10.8斤,效果很明显的。

灰色玻璃瓶

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maggie66988写道:

我走了2个多月吧,一周4次或5次,没次1小时至2小时

不喜欢别的运动的,就快走,好坚持大笑

亲 那你瘦了多少呢

梦想的地方终会到达

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5.8——6.2——6.4,昨晚都到6.6了我去。。。这是体质在变好的表现么,反正我主要运动是这个,然后是瑜伽或者动感单车,饮食戒了零食,偶尔有场合,吃多了然后就不停遛弯逛街,大腿从55——52.5了现在,马上要三个月了

greatkid

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小伙伴们薄荷论坛8.30就要关闭了 请转战薄荷瘦身吧’http://tieba.baidu.com/f?kw=%B1%A1%BA%C9%CA%DD%C9%ED

romancemomo

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greatkid写道:

小伙伴们薄荷论坛8.30就要关闭了 请转战薄荷瘦身吧’http://tieba.baidu.com/f?kw=%B1%A1%BA%C9%CA%DD%C9%ED

为啥要关啊。。。。。。?哭泣
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