在节食、想节食、羡慕别人节食瘦得快的来看看,用数字来说明节食的结果(第11页) 

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j1al1

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爱梦写道:

我不节食,但是我的胃很小了,我今天早上吃了一碗拌粉,350G左右

我早上还出去散步了

中午都觉得还是饱饱的

怎么办


你食量那么小居然是胖子??太奇怪了吧..照理你应该瘦的像竹竿的..这里都是嘴巴寂寞的人呀..

gary8885

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一目了然,3q.

南南和北北

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说实话,我是一个冬天吃坚果巧克力肥出来的肉,长了12斤,现在不吃这些零食了 按照我的正常饮食,真心到不了1200卡,我运动不多,但每天步行40分钟还是有的,关键是体重上去了就下不来了 我164,118斤吧,救命啊,裤子都提不上来了

_Lina

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要我节食我会死的,两个月5KG,我已经很满意了呢

_Lina

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不对,是3KG

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