【茉雅减肥操】兜兜来啦!月瘦9.2斤,有图有真相!(第19页)[日志,故事]  

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青春已过万重山

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反正我跳茉雅2个月,救生圈消失啦

肉肉D退散

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今天第一天跳茉雅,真心節奏好快啊!也確實不如鄭多燕出汗多,但是後面的放鬆運動蠻好,從準備到結束挺完整的,所以準備和鄭多燕混合著跳試試。

千山望月

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我也觉得跳茉雅比郑多燕好看很多呢!!!!!┗|`O′|┛!

﹏°沐頭ღ

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厉害!

忘魂汤

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瘦下来看着很精神啊。胖就是像大妈

雨涵music

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能把每天的运动量发给我看下吗 还有食量 具体的可以吗 速度不错

讨厌吸烟

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我跳了一个月的茉雅根本不管事呢。每天晚上跳一次。没用呢。不过期间吃零食的习惯没有改掉,不知道是不是这个原因。跳郑多燕管事,但是期间改掉了吃零食的习惯了。

泽mm

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好激励~~!!回家继续

蔷薇物语

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感谢分享

bx1990

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辽宁鞍山 成立一个周日爬山团,专门组织爬山等有益减肥的娱乐活动,目前只限周日参加,有兴趣的加群119693924

lazycoffee

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可以给个链接么?

淼淼林

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欢迎加入肉丸子减肥群210519741,大体重的姐妹120斤以上的妹子们都来吧,一起健康运动减肥!!

凉月g

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我还以为大家都piu和in去了呢。原来还有坚持茉雅的啊。坚持了一年半的茉雅飘过。以后还会继续坚持

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