传说中的薏仁杏仁茶。亲身体验。真有丰胸效果哦。[讨论,建议] 

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失程失心。

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要先去店里买杏仁和薏仁、我薏仁是粮食店里买的,杏仁是超市买的。。我们这粮食店有可以把杏仁薏仁磨成粉的。不知道你们那里有没有。听说超市里有专门卖这些的,你可以去看看。

材料,杏仁。薏仁。磨成粉。生的杏仁薏仁可以。熟的也可以、

用法,早上和中午各一杯。每次杏仁一勺。薏仁两勺。加半杯酸奶。半瓶牛奶。

         记住。如果是熟的杏仁薏仁可以直接用开水冲一下就可以喝。但是生的要煮一下。

         我买的就是生的,每次我都用一个不锈钢盆子装粉粉,然后倒一点冷水融化一下。在放到电磁炉上加热。大概100度左右,温度不要太高。水会被粉粉吸收。粉粉就变成糊糊了。这样就可以了。然后倒入半杯酸奶,半瓶牛奶搅拌一下。就可以喝了。香喷喷的哦。

         要坚持哦。坚持才有效果。不要在晚上喝。怕会胖的。一天两次,可以代餐。喝这个饭可以少吃点。这个喝一杯就很饱了。

        还有。来MC的时候不要加薏仁哦。杏仁没关系。但是薏仁不要喝。

         我喝这个真的有效果。说给你们试试看。要坚持哦。微笑

笑靥茹花

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不给磨粉粉怎么办啊?

lemommer

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自己用料理机打碎咯

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