顺产后两个月,纯母乳,请多多指教!(第7页) 

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tracyzhouwen

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我也是顺产后纯母乳,生完67.5,现在57的样子,但瘦下来花了一年的时间,因为自己带孩子,基本没有时间运动。话说回来,哺乳本来就很耗热量呀,每天都需要多消耗400卡的样子,只要不是大吃特吃,还是挺容易瘦的

shirley89

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郑多燕那个操哦,能发个链接不,亲

77miaomiao

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crykid1221写道:

我还没出月子,已经想减肥了。。。

我也是,还有10天出月子~不过我这20天已经瘦了15斤了。希望4个月上班前再能瘦掉15斤啊~

雨落忧伤

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果果堂

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宝宝20天的时候好可爱啊,66天已经胖得变形了,哈哈。

莉缇亚

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g667写道:

顺产后两个月多,纯母乳,听说产后90天是减肥的黄金时间,但是又担心影响到母乳的质量。有没有母乳喂养又成功瘦身的辣妈来支支招呢?

 

我之前好不容易瘦下来,花了两个月瘦了十几斤,眼看快到目标身材了,我们的小宝贝却不期而遇了,孕期吃一下,月子又补一下,啥都回来了,而且腰也变粗了,屁股也变大了,肚子一大团肉肉,基本没腰了。

 

我现在还纯母乳,饮食方面都只能照旧,该怎么吃还怎么吃。运动量也不敢太多,希望在宝宝懂事之前,能变成辣妈一个。有跟我相同愿望,差不多情况的宝妈一起减肥,互相监督吗?

 

附上没腰的照片,跟小宝贝的照片!

不胖啊,身材不错
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