【小体重53Kg→47.5Kg】桃美人的饮食分享(第11页)[减肥方法,原创] 

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宋梦竹

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看到楼主的餐点。决定明天加早餐了

跳舞的yama

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感觉亲肉吃少了

ndudufish

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我的体重和目标都和LZ一样 觉得LZ的饮食非常适合,3个月的速度也正常 向LZ学习,坚持住一定能行

xuelili

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好喜欢楼主的食谱!!

感觉好健康!而且有加餐也不会觉得饿。

感觉早饭量还挺足的,有两三份主食,一般多久吃完啊?会过饱嘛?

JIa~

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食谱很健康呢。~

宋梦竹

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没有看到楼主的运动呀,求分享

krister甜

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我想请问你的加餐是在几点呢?

 

krister甜

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想请问你都几点加餐呀?

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