含泪问一问题,求大神><,顺便求PIU下载地址[心情,故事] 

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大渣渣

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哭泣我想减大腿小腿和腹部,做什么操合适?

还有!!!我要说一个很催泪的故事:

之前我腿比较直,最近两个月,为什么小腿肚向外偏了???哭!!!怎么办啊现在?腿怎么才能变回去啊?

(视频1092838172@qq.com 发给我也可以。。)

包包水桶腰

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除了PIU之外,快走也不错的!矫正腿形没啥经验,还是等高人来指点,PIU我是买的光碟,因为我近视,放电脑里看不清!!

yunxi_chen

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郑多燕有套瘦腰瘦腿操吧,听说蛮有用的。不过正在减脂的某只还么尝试过

大渣渣

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有效果吗做完?

大渣渣

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有吗?能发给我吗??

大渣渣

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包包水桶腰写道:

除了PIU之外,快走也不错的!矫正腿形没啥经验,还是等高人来指点,PIU我是买的光碟,因为我近视,放电脑里看不清!!

有效果没!?

大渣渣

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yunxi_chen写道:

郑多燕有套瘦腰瘦腿操吧,听说蛮有用的。不过正在减脂的某只还么尝试过

郑多燕视频能发给我吗??

ringer

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坛子里有,运动版TOP帖。

soysauceko

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大渣渣写道:
包包水桶腰写道:

除了PIU之外,快走也不错的!矫正腿形没啥经验,还是等高人来指点,PIU我是买的光碟,因为我近视,放电脑里看不清!!

有效果没!?

我以前快走,小腿肚现在外偏。。。借楼同问解决办法

弦歌and雅意

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8楼正解

包包水桶腰

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大渣渣写道:
包包水桶腰写道:

除了PIU之外,快走也不错的!矫正腿形没啥经验,还是等高人来指点,PIU我是买的光碟,因为我近视,放电脑里看不清!!

有效果没!?

有效果吧!只要运动,肯定会有效果的!我的肚子是小了一些!除了这些之外,还做一些局部的锻炼,比如仰卧起坐

waterfish

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除了运动还可以买个瘦身精油和按摩刷辅助,会让腿更紧致

大渣渣

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waterfish写道:

除了运动还可以买个瘦身精油和按摩刷辅助,会让腿更紧致

学生党,没耐心啊ˊ_>ˋ

大渣渣

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ringer写道:

坛子里有,运动版TOP帖。

谢谢!

lazy岛

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ringer写道:

坛子里有,运动版TOP帖。

好棒的索引!mark 认真学习看问题~~
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