【经验贴】选择有益于健康减肥食物的标准——膳食平衡,我用五年减肥的血泪史来理解它(第4页)[养生,健康] 

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包子脸的姑娘

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学习

iletitia

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我现在属于吃了之后觉得还行,过个半个小时之后就会觉得撑死...好纠结

40woman

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樓主,去你空間看你的日記,怎麼有時沒有晚餐記錄?是忘了還是你不吃晚餐的?

一米阳光1255

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最近正在纠结怎么吃的问题,楼主的帖子好及时啊,谢谢!

su_sana

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怒赞!

温暖的天秤

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楼主,我现在也在暴食中反复,减个2、3斤就坚持不住了,就开始暴食。总觉得吃的东西没滋没味的,想吃甜食,其实暴食的时候也没觉得甜食有多好吃,但是可能是弥补心里吧,觉得吃进去就满足了,不知道怎么克服这种情况呢,现在很是纠结,体重总是反复,坚持不下来!

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