郑多燕+pump it up坚持就是胜利耶!有没有大美妞们和我一起!(第3页)[原创,减肥故事大赛] 

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夏日听雨写道:
桔子一定要成功耶写道:

从6月1号开始减肥的哦,中途有几天吃了东西,但是算起来节食已经有半个月了,就是早餐吃好,中餐吃饱,晚餐不吃。

这两天开始

早晨起来练瑜伽

下午4,5点跳郑多燕

晚上7,8点跳pump it up.

可是,我感觉我的肉终于结实了些,可是体重没有下去多少,快一个月才瘦了5斤。不开心!

 

我打算坚持下去!我相信一定回成功的!

有没有姐妹们和我一块儿加油呀!

美女,不能光看体重的,还要看尺寸!我记得自己有阵子只掉了两三斤,腰围却小了一大圈,运动让肉紧实了,但不一定会降低体重。体重不能说明一切,还是眼见为实

我的腿瘦了4cm

腰细了4cm

我一直都是看重围度的

微笑

greentea_77

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桔子一定要成功耶写道:

嗯嗯嗯,对的

然后我刚刚跳了郑多燕和pump it up 2005年版的,太喜欢2005年版的了!大笑


 我是喜欢04版的。MM头像是你吗,很漂亮啊

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honeywater99写道:
桔子一定要成功耶写道:

嗯嗯嗯,对的

然后我刚刚跳了郑多燕和pump it up 2005年版的,太喜欢2005年版的了!大笑


 我是喜欢04版的。MM头像是你吗,很漂亮啊

头像是我自己噢,谢谢夸奖亲一个流鼻血

碧玉兰花

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我就郑多燕的练练吧,跳04实在有点心有余力不足,体力跟不上,跳了一次没跳完狂飙汗,还是不能太急躁,欲速则不达,做我能够承受的吧,慢慢减下来,我老公也说了,这肉不是一天两天长的,所以坚持运动慢慢健康的减下来就好

都好

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Fanny碧玉兰花写道:

我就郑多燕的练练吧,跳04实在有点心有余力不足,体力跟不上,跳了一次没跳完狂飙汗,还是不能太急躁,欲速则不达,做我能够承受的吧,慢慢减下来,我老公也说了,这肉不是一天两天长的,所以坚持运动慢慢健康的减下来就好


哈哈哈,是的,肉不是一天涨的

经过我这么就得减肥我发现,你吃多少就要付出多大的代价~~~~~

慢慢来吧,我是运动了很久,所以跳2004一点问题都没有~~~~

加油噢亲!!!!大笑

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桔子一定要成功耶写道:
Fanny碧玉兰花写道:

我就郑多燕的练练吧,跳04实在有点心有余力不足,体力跟不上,跳了一次没跳完狂飙汗,还是不能太急躁,欲速则不达,做我能够承受的吧,慢慢减下来,我老公也说了,这肉不是一天两天长的,所以坚持运动慢慢健康的减下来就好


哈哈哈,是的,肉不是一天涨的

经过我这么就得减肥我发现,你吃多少就要付出多大的代价~~~~~

慢慢来吧,我是运动了很久,所以跳2004一点问题都没有~~~~

加油噢亲!!!!大笑

 我跳PIU2004好几个月了,之前跳了一个月 小红帽。。。很喜欢04.

lasombra_711

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感觉运动减肥不是那种适合我 本来就不爱运动还得抽时间出来,还得长期坚持 ,最烦就是我跳了几周之后 发觉围度都粗了

夏日听雨

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桔子一定要成功耶写道:

嗯嗯嗯,对的

然后我刚刚跳了郑多燕和pump it up 2005年版的,太喜欢2005年版的了!大笑

亲,能发一份给我吗,谢谢了!594408011@qq.com

空上明

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我再跳2004,游泳和piu交替,不过暑假游泳的人好多,开学了应该会好点

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aszhushiwo写道:

我再跳2004,游泳和piu交替,不过暑假游泳的人好多,开学了应该会好点


不错不错!!坚持哦!

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honeywater99写道:
桔子一定要成功耶写道:


哈哈哈,是的,肉不是一天涨的

经过我这么就得减肥我发现,你吃多少就要付出多大的代价~~~~~

慢慢来吧,我是运动了很久,所以跳2004一点问题都没有~~~~

加油噢亲!!!!大笑

 我跳PIU2004好几个月了,之前跳了一个月 小红帽。。。很喜欢04.

肯定瘦了很多吧~~

greentea_77

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桔子一定要成功耶写道:
honeywater99写道:


肯定瘦了很多吧~~

悲催的是,没有。

贝卡尼

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我也准备开始减肥了,一起加油奥,相互监督。。。。

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