第二胎哺乳媽媽瘦身.我減了20斤了!(第3页)  

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香雨香雪

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美妈,你是怎么瘦得,我也刚生二宝三个月,体重在130就不下了,求美妈赐教握手

高兴的菠菜

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我觉得宝宝抱着妈妈腿的那张特有爱!我也是二胎妈妈,宝宝11个月了,呵呵,也开始减肥了,向你看齐,楼主大大的鼓舞了我。

TX的天空

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身材真好,减肥不仅是减体重,也是瘦线条,再赞一个!

羊咩咩家的猪哼哼

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好厉害

mavis823

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LZ 是怎么减肥的呀,身体好好,好羡慕,求经验

唐文琴

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楼主具体怎么减肥的呀,我现在哺乳期三个月,请问你是从什么时候开始减

gary8885

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减肥专用马甲A

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r0302111写道:

對比圖

健康瘦身   靠運動瘦下去的我   數據對比圖

 

生完寶寶兩個月後的我手臂真的粗壯的可怕   而且我覺得我應該比坐完月子更胖

生完寶寶兩個月後的我

體重應該有110斤以上

 

我以為哺乳會瘦的比較快   所以吃得更不忌口

結果產後10個多月還是沒瘦

 

因為我自己在家照顧兩個孩子    所以沒辦法出外運動

 

都在家跟著視頻一起運動    大腿一共減去了10公分

體態也越來越好看  線條更緊實

 

肚子也回有漂亮的線條

 

現在穿的尺寸比沒結婚之前還要小   是26腰呢

 

一定會用照片記錄   其實體重也不是這麼重要了

 

體脂肪還是比較重要的

 

這個夏天也可以穿上bikini囉!!哈哈大笑

 

還有重量訓練真的不會變壯   只是肚子上的妊娠紋有些壯烈大哭

 

一開始我每天也只運動30分鐘而已

只要開始運動   一切都不會太遲   我也是等到寶寶比較不黏著我才開始運動的

 

現在就比懷孕前還要瘦了

我也吃得很開心   更何況我還要哺乳   怎麼可以節食呢?

 

 

 

如果遇到停滯期就加入重量訓練吧   真的不會變壯

 

衣服變得很好買    真是太棒了!!


我也是二胎哺乳。不知道怎么运动,哺乳期不是不能运动吗

安玖娜

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这个可以有

安玖娜

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简小从

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厉害啊!我也是二胎妈妈,向你学习

甜蜜小蛋糕2014

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你太性感了,厉害

程美妞

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榜样!我要向你学习!

yinwanglili

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