有助于瘦脸的食物[瘦脸] 

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倾述白云

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

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相信MM们都想拥有一张“范爷”的锥子脸,大眼睛、瓜子脸,一直是我们传统审美的美女标准,虽说带点“婴儿肥”的脸颊也很可爱,但比起上镜的“巴掌脸”,似乎总逊色了那么一点。尤其到了夏季,当笑脸MM们在镜头前尽情绽放笑容时,大脸MM只能在旁边黯然神伤~~~诶,小编也是中枪的大脸~~所以,小编特地整理了一下有助于瘦脸的食物,让我们在这个夏天一起来消灭大圆脸吧。
胡萝卜
  胡萝卜中富含丰富的维生素和胡萝卜素,可促进皮肤的新陈代谢,增进血液循环,排除毒素,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润。而且,胡萝卜还可以为肌肤补充营养成分,有利于解决皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。 
豆苗菜
  豆苗菜含有相当丰富的营养成分,尤其是含有大量的钾元素。钾有高效的消除水肿的功效。同时,豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是一种兼具营养价值和促进口腔活动的优质食品。
冬瓜玉米汤
  冬瓜是一种利尿的食物,有助于消除水肿。玉米的粗纤维有助于润滑肠道。两者放在一起煮汤,可以去脂肪,消水肿,是瘦脸汤类的佼佼者哦!但在烹饪的时候要记住少放盐。持续喝一段时间后,对水肿型的大圆脸很有效果。
菠萝
  酸酸甜甜的菠萝中含有的蛋白分解酵素,是一种很好的有助于减肥的物质,可以有效的促进肉类蛋白质消化,能够起到瘦脸的效果。但是要注意,菠萝不能空腹吃,因为空腹吃会构成胃壁受伤,所以在餐后吃菠萝会比较好一点。
红豆汤
  和冬瓜一样,红豆也是一种强效的消水肿的食物。每天煮一小锅红豆汤,只喝汤,能有效地排出身体多余的水分,坚持一段时间,对水肿型大脸很有效果。但要注意,煮汤的时候最好不放或者少放糖,因为糖份是会使人发胖的哦!
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