吃素会导致BS吗? 

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防暴方法  |  
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小虫飞飞baby

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我每天都有认真吃饭,中餐两小碗,晚餐一小碗。

我想,这对不减肥的人而言是很正常的吃法吧,甚至吃的有点多。

空间记录有很多都没记,只是普通的一日三餐,偶尔吃点小零食就自动忽略了。

但是就在昨晚,在我吃的超级无敌饱之后,把大概用了200g面粉做成的馒头全给吃完了。

200g面粉那得做出多少馒头我想大家做过的都知道。

今天早餐,又无耻的吃了这么多。

究竟为什么啊姐妹们!我真的每餐都吃的超级饱超级饱的。

可是为什么还是会这样

上周吃了一周的牛肉,觉得吃肉吃太多了,近一周我都是吃素,难道吃素也会导致暴食吗?

我知道这也不太算暴食,只是吃的太多太多了


 

Rosenam

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合理荤素哦。。不要一直吃某一样,不然会对某样食物特别的渴望,等吃了以后又会特别内疚。。所以合理荤素搭配哦

让一阵风刮跑我

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想吃什么就吃什么呗~

小虫飞飞baby

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KillianG写道:

合理荤素哦。。不要一直吃某一样,不然会对某样食物特别的渴望,等吃了以后又会特别内疚。。所以合理荤素搭配哦


嗯!

赛涧小方

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饮食合理一点

别把吃东西当成罪恶的事情

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