我的减肥日志,3月瘦5斤,接着继续努力。。。。(第10页)[日志] 

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cupchion

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Josie.H.zx写道:
cupchion写道:

好久没来啦,最近运动的效果还好吗。

没什么进展啊寒,管不住自已的嘴渴望

不过半年不见的朋友见到说我瘦了,开心


效果出来啦~~

Josie.H.zx

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cupchion写道:
Josie.H.zx写道:

没什么进展啊寒,管不住自已的嘴渴望

不过半年不见的朋友见到说我瘦了,开心


效果出来啦~~
真的是希望效果出来了,就怕她是哄我开心微笑

cupchion

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Josie.H.zx写道:
cupchion写道:

效果出来啦~~
真的是希望效果出来了,就怕她是哄我开心微笑
怎么可能你努力了没有成果呢。多少都会有的。哪怕只有三四斤都会能看的出。

咩咩咩ling

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我好像还没发视频给你哦,我看了空间留言才记起来

咩咩咩ling

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已经发到你的邮箱huangzuxiu@163.com了哦

记得查收哦哈哈大笑

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咩咩咩ling写道:

已经发到你的邮箱huangzuxiu@163.com了哦

记得查收哦哈哈大笑

收到!

多谢哈!

哈哈大笑

Josie.H.zx

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今晚拒绝聚餐!

我的体重啊!


豆腐包子2个

茶叶蛋1个

金典纯牛奶1支


稠稠绿豆粥1碗

苦瓜炒蛋1份


水密桃1个


清水煮面1碗

龙眼半斤


这样的量在很多人眼里真的不是一般的多了吧,但我觉得刚刚好啊。。。其实我还可以吃更多的。。。。

Josie.H.zx

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跑步又停了。。。。

上班夹纸瘦腿继续进行中。。。


绿豆稀饭1碗

腐乳1块

金典纯牛奶250ml

米饭1碗

芹菜炒猪肝

肉沫豆角

凉拌黄瓜

水密桃半个

待定

Josie.H.zx

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今早称时很是意外,53.7KG了, 晚饭后散步是多么的重要!

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