【记录】爱生活,爱自己。体重,你慢慢的下,我不急( ´ ▽ ` )ノ(第2页) 

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63memo48

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5.31 

早餐:牛奶一杯 燕麦片一勺半 

加餐1:散称豆干一袋 

中餐:米饭一份 平菇炒肉片一份 

加餐2:散称豆干一袋 

加餐3:苹果一个 

晚餐:鸭蛋一个 苹果一个 

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白天在图书馆待了一天,总算把《病理》复习了一遍,明天开始《寄生虫》的复习,六月基本上都要这个节奏了。晚上和室友逛街给别人买生日礼物。回来洗澡,把攒了好几天的衣服给洗了,嘿嘿,我是勤劳的小蜜蜂。很充实今天,也比较累,睡了,晚安。希望六月减肥顺利,考试顺利,心情顺利!

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6.1 

早餐:一张鸡蛋饼加了一片火腿  豆浆一杯

中餐:菜17筷(荤素甜点都有,室友过生日)果粒橙200ml

加餐1:苹果一个

加餐2:杏仁十颗

晚餐:麻辣烫(日本豆腐,青菜,土豆片,面条,鸡蛋)

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早上称体重是59.1,离目标的59很近咯~计划有序进行中。

中午外食,我还稍微守住节操,没有像原来一样猛吃!不过我发现原来十五筷子的菜是可以吃饱的呀,还没吃饭,不过嘴馋还是多吃了两筷子。果粒橙什么的是想缓解停筷子的空档。

今天儿童节,好吃的也已经吃到了,晚上还有西瓜可以在寝室啃,嘿嘿。

中午睡一觉,下午好好看书啦~

到了晚上人容易累吧,看了一天书,心情似乎不是很好啊,都挺顺利的啊,好吧,不多想,睡觉睡觉tr

吃豆豆长肉肉的灼啊年要80斤

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加油加油 你很棒 我也是那种买了零食就狂吃的 四月份买了一大箱零食一个星期吃光了 长胖了好几斤..吓得我赶紧把所剩不多的零食送人开始减肥...哎 现在对零食还是没有抵抗力 只能少去超市看- -看到零食也只告诉自己 吃一口就行了 话说痘痘的话我有在用个雪完美的什么什么苦瓜素- -盒子扔掉了所以不知道全名是啥 我觉得还蛮好用的 痘痘如果实在忍不住挤的话要洗干净手哦 然后我就挤过之后擦那个两天就不红了 不挤也可以擦 会好狠多

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这几天都没有记录饮食,因为考试复习太累了,有的时候也没太注意,不过体重还是有下,最新58.4 明天继续记录~ 这样的生活很好!

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好吧。。。我的暑假今天开始了,所以要好好记录了

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回家减肥又停了。。。。还涨了。。。心塞

iloveprince

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LZ妹纸168,60KG,谁能说你像大妈。。。可能是你瘦过吧。。。我觉得我60KG的时候就挺好了。。。我比你略矮。。。要有自信,然后慢慢减。。。

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