扎个窝,筑一场133斤--108斤的梦。现132斤(第6页)[日志,爱美丽爱自己] 

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jiaoshenmeheshi

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瘦腰腹主要靠调整饮食结构 别的都是辅助的

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jiaoshenmeheshi写道:

瘦腰腹主要靠调整饮食结构 别的都是辅助的

亲有什么好建议吗?我现在的情况是肉吃的比较多,我几乎是只靠吃肉活着

jiaoshenmeheshi

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暖猴猴写道:
jiaoshenmeheshi写道:

瘦腰腹主要靠调整饮食结构 别的都是辅助的

亲有什么好建议吗?我现在的情况是肉吃的比较多,我几乎是只靠吃肉活着

http://www.boohee.com/posts/view/290232/1

 

你看看我的帖子要是有用就试试 光吃肉肯定不行的 营养不均衡就会发胖

asura-moon

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暖猴猴写道:

2014年8月10日。今天早上称了体重,又重了,我真是好难过!!!!我在不断刷新着历史最高体重。今天早上称66.7了。我真不敢相信自己的眼睛。伤心。也许是MC快到的原因吧,只能这样安慰自己。134斤,这还是我 吗?重了将近20斤。。。啥也别说了,从现在做起吧,管住嘴迈开腿,从来都没有真正做到过。

HOHOHOHO,不道德的一笑而过嘘

逆风出列

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快来MC了,身体沉重,胸胀痛


早上吃的打卤面,好像一年以来第一次控制自己只吃了1碗。真是一个好的开始啊。

中午去姥家吃的饭包,还吃了一个硕大的香瓜。后来回到家吃了2口西瓜。

觉觉回到家后,变安静了。可怜的小生命最近折腾了好多次。明天还要带出去打疫苗,希望它能一直健健康康的

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