【瘦身记录】仅以此贴记录每天的生活,分享瘦身经验 

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smile蛮腰

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:185

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前几天一直是写日记,感觉孤零零的,所以跑来开个帖子,告诉自己,并不是一个人在战斗!x

这是第二次开贴,第一次开贴的时候是我最胖的时候,130斤痛苦想想都觉得自己真是醉了

目前体重:50.3KG

目标体重:48KG

身高:167CM

很多人说我瘦,一点不胖,我是那种看起来瘦瘦摸起来肉肉的大哭目测体重45KG,实际50KG!!

对现在的我来说,瘦身的理由是为了给自己一个享受美食、快乐的空间。

2014年8月28日

南京今天是极冷的,不知道论坛里有没有南京的妹子,我真是醉了,这温度下降的优点迅猛,导致我都没有从家里带衣服来南京!(LZ家是外地的,在南京工作罪恶

昨晚打着LOL,一边语音,一边操作,一边啃桃子,啃完桃子啃女神果,啃完果子剥夏威夷果、碧根果

真是吃货的本质是改不了了!一边吃一边感觉自己肥成了一个肉球,以后可以滚动前进了。大哭

早餐:本来瞅见公司楼下的手抓饼,心心念念跑过去准备来一发流鼻血但是看到那个油腻腻的手抓饼,泛滥着肥胖的油光,我咽了下口水果断跑去买了刀切馒头和一个牛肉粉丝包子痛苦

零食:大红枣、大红枣、大红枣!三只松鼠家买的和田小枣,以前妈妈托人在新疆带过巨大的,现在吃完了只能自己网购了呢!不过口感是不错的,女人吃点红枣还是极好的!

午餐:务必!去吃!皮蛋瘦肉粥!

 流鼻血呦西,审核通过了~以后不用一个人苦逼的写日记,独乐了。

2014年8月29日

南京今天还是冷的不要不要的,对于我这个翻箱倒柜只找到一件7分袖的人来说,下半身还是只能穿着热裤了。

早餐:鸡蛋灌饼!!!罪恶今天做鸡蛋灌饼的阿姨出现在了小区的门口,果断放弃了早上准备的芝麻糊君和桃子君,他们此刻躺在我的抽屉里一定是百感交集吧大笑

午餐:米饭+猪肝土豆+板栗乳鸽,鉴于LZ我骨折正在恢复,所以多吃点营养类的东西是可以的,但是不能贪多,毕竟不能运动,吃多了不易于消化呢。痛苦加上我又便秘。

晚餐:说道晚餐,选择困难又犯了,到底是吃什么好呢,又不饿,又嘴馋,公司又刚刚发了餐饮代金券(表羡慕LZ的福利哟嘿嘿),那么弱弱的我决定弱弱的去国际购物逛逛街,顺带带点吃的回来好么!!开心

今晚必须是要继续仰卧、剪刀腿的咯。

PS:LZ发现一个瘦腿的方法,很简单,就是洗澡的时候拿个桶,到膝盖的差不多,吸烟泡腿!!!边洗澡边泡着腿!!!然后在思考人生的时候把腿捞出来用花洒对着冲,顺带用手蹂躏地捏他们!!!x然后接着泡!!等你洗好澡!!!睡觉前没事拍拍,把腿竖在墙上,就是在你玩手机看电视聊天的功夫咯!!!

第二天水肿腿会细的很多啊!LZ就是水肿,极度水肿,一天下来杆子变萝卜嘘

 2014年8月30日

牙龈疼,痛苦哭泣

今天早餐:鸡蛋灌饼

今天午餐:不麻辣的麻辣烫!!

今天晚餐:同事生日,感觉要吃的超标了。

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