豆浆如是喝~~~~~~,绝对需要的健康知识(第3页)[减肥知识] 

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煮酒Y头

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我一直都很注意豆浆的喝法。。。

luyuan

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我也是的,这段时间早一点起床磨豆浆了

Y圆咕噜Y

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支持

vivi_j

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豆浆是个好东西~

Youliye

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妈呀 我一直加红糖。。。

我也不想这样

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开始想了蛮好,还买了豆浆机,用了几次新鲜劲过去后就搁那不用了,从此不再喝豆浆~其实放弃的主要原因是。。。洗豆浆机太麻烦。。。

木杀秒甩断

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基本每天都在喝

miner253804

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っ圈圈っ

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3,不要空腹饮豆浆

            这个应该是和不能空腹喝牛奶一个样的吧。。。

            空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,不能充分起到补益作用

 

我好奇这一条

我早上一般都是豆浆麦片~

那算不算空腹那………………

早上起床会先喝一大杯水的寒

远远

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っ圈圈っ写道:

3,不要空腹饮豆浆

            这个应该是和不能空腹喝牛奶一个样的吧。。。

            空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,不能充分起到补益作用

 

我好奇这一条

我早上一般都是豆浆麦片~

那算不算空腹那………………

早上起床会先喝一大杯水的寒

和麦片一起,应该不算空腹吧,而且豆浆就应该和淀粉类的一起,蛋白质才会被吸收

远远

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我想说的是“不能过量”那条,多少算过量啊??

Ce熊

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每天早餐都有一杯豆浆~~

plumcrane

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每天都是空腹喝的 看来以后要改改习惯了

小猫不说话

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喜欢加上牛奶···

Shining

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在喝豆浆呢,谢谢楼主的知识。

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很好很强大

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不过本人不喜欢喝豆浆的说寒

Elisabetta

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嘿嘿,我每天都用豆浆机弄豆浆喝。超喜欢豆浆~

okldg

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经常喝豆浆,学习了。

eals

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我也每天都喝,每天早晚各350ml,用九阳豆浆机做的

居里夫人

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有买九阳豆浆机~ 家里的酸奶还有2小盒,天气凉了,喝完了改喝热热的豆浆~

小倩1989

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低卡的好东西

屎开淋

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花生米zyt

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很喜欢喝豆浆,但是没有豆浆机。偶尔出去买祖名的豆奶喝现磨的豆浆,但是觉得好甜啊。现在在喝南方的无蔗糖豆浆,泡一杯浓浓的很好喝,可能是放了点代糖的原因,淡淡的甜味。昨天还和同学在淘宝上买了几袋,比超市卖的便宜。

懒鬼洋洋

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其实有很多人都会喝豆浆,吃鸡蛋的。。。。。加红糖的也很多!!!!!

朧月キョド

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一直喝豆浆的要好好来参考一下这个。。。我其他的倒是没什么,刚打完机直接喝,也不加糖也就喝一杯。。。但是我总是空腹喝的orz。。。因为想当代餐。。。

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