如何应付减肥后肌肤松弛(第4页)  

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chenjing1987

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身体皮肤松弛怎么应对

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我没有你这个问题,但是我全身的肉都很松

susane821113

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减肥后的大难题,估计现在就要开始注意了

AnMiya

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每一项我都占了。。。

犬蛛蛛

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赞个把

碗莲

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多吃胶原蛋白可以吗。。。。。。。。。。。。

告别那亿无

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嗯嗯,难怪呢,我的脸怎么肿肿的。。想想的确是减肥后红肉吃太少了! 所以铁质也就摄入不足了。咖啡和红茶都是我爱喝的!嘻嘻~~ 这就冲一杯红茶去!

欣悦驿动

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还好,这些我都没有,唯一就是以前怀孕太胖,撑出很多妊娠纹,小腹,大腿都有,这个减肥也减不下去的妊娠纹是我的硬伤。。。哎,生孩子的女人伤不起呀伤不起~~

lulu5290

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不知道按摩有用没啊~~~

小白同学new

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所以说要均衡饮食,也要运动!

苦瓜鸡蛋

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除了皮肤松了点,其他的均没有。嘻嘻。相反我气色更好了

NicoNicco

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收藏了,有妊娠纹怎么办啊?

tengjia1919

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觉得身体的皮肤松了,可是脸上挺好的啊,没什么变化。

桫椤王子

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五条里面 貌似没有 皮肤松弛 诶~~

苏小茹

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学习

小猴子胖啦

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学习了

放纵的笑喵喵喵

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自己多注意点呗。 减肥期间用橄榄油按摩按摩啊。。。

晴天小鹿

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减肥还是不要太快的好!而且,除了控制饭量、米饭和油炸油腻食品外,其它还是该吃要吃的!这样身体会更健康!

lalapolo

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适量运动对减肥中肌肤松弛的问题有明显的改善作用。以前有一段时间我减肥图快,连水都少喝,饿到晕,体重是减了,一脸的褶子。这次放慢速度,正常吃饭加运动,皮肤就没有那些问题了。

Lei.23

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注意营养搭配 适当运动 作息规律 永远是这几点 减肥最重要的还是养成良好的生活习惯

meltaways

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如果锻炼减肥的话,营养充足,气色也会很好啊

冒痘倒是真的,毕竟代谢提高了,皮脂分泌也旺盛了

yushuijing2002

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哭泣胖了好多年了。初一的时候清清楚楚的记忆。158的个头108斤的身段。事过N年了。真是害怕肚子啊。腿啊。皮肤都松松的。越这样。越不敢减肥。越不减肥。越肥。。

艾茉菲

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学习学习

shirley759

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哈哈哈,我产后减肥到现在,瘦了48斤,除了肚子上的皮肤出现松弛的问题,其他的都还不错哦!护肤非常重要啊!~

撒旦的天空

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我减肥后脸色变差了 估计节食的原因 哎~~

大勺子

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      我记得去年减肥的时候主要是靠跳PIU,在跳的时候穿的是半截的黄色小背心,站立状态的时候看起来还没什么肉,只要一做一个弯腰的动作,我的个妈,那个肉啊,堆得令人作呕,我还 特意拍了照片来恶心自己,不过放在另外一台电脑里面找不到了。觉得还是配合些力量锻炼以及按摩比较好。我算是比较幸运的,虽然体重长期在10斤上下弹跳,而且从小都是个胖子,但是呢,肥胖纹只长在了屁股上,我的同事有迅速减肥的什么的,反正一直延伸到小腿的都是白色的纹路,多不美观啊。为了不让自己的肥胖纹被别人看见,我按时吃饭争取不流失重要的营养,然后每天运动后就按摩自己的肥肉,争取少长点肥胖纹开心汗

哆啦abcd都有梦

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进来多学习一下。希望自己能避免

NANA小清新

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压力大是容易起痘痘 还容易暴食!

yamapzhe

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