暴食的6种境界(第19页)[故事]  

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咕咪贝尔辛

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1234,2234,坚持不了,再来一次。。。。。

liumeng1

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0.-niki写道:

这个故事编的很形象 我不减肥的时候能吃到第四层 哈哈 其实没特别在意暴食这件事 偶尔多吃点也不是坏事 这次长假就没少吃 有的吃的时候就多吃点 别到没的吃的时候干瞪眼 。。。


唉,说多了眼泪,能理解这六种境界,希望今后正常吃喝加运动,希望今后理智淡然点,吃饱了就停,多吃一点别后悔,别嚗的不想见人别又绝食的头晕,一日三餐是要吃,偶尔前面做好准备可以断点食

一根菜叶

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눈_눈 前段时间大概就是第四阶段的样子,因为吃太多所以还被老爸拉去医院检查了胃部是否有问题...

然后就慢慢恢复正常吃饭了,渐渐地看见零食也没有想要狼吞虎咽的想法啦~

而且体重还没有up呢 ヽ(*・ω・)ノ

所以咯,减肥靠的是“运动消耗+适量饮食控制”,而不是“节食+懒惰”!


阿菜要85斤

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没那么夸张吧,,,,看的心寒寒 都是节食惹的祸端啊

爱LOVE运动

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境界2-3之间

圆圆猪1982

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哈哈哈有才!

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