我的100%早餐,减肥成功~~~~回归~(只看楼主贴,第2页)[美食]  

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香脆苹果奶酪馅饼

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胡萝卜燕麦烙+法棍

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煮黄豆 牛奶南瓜饼 南果梨一个 牛奶一杯

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红糖藕+三明治+红茶姜片+雪梨汤

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南瓜圆子红豆汤和自制曲奇

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裸麦Pita、罗马生菜、火龙果、小西梅、樱桃番茄、果仁

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hxh830525写道:

都是亲自己制做的吗?好厉害啊!


嘻嘻~不是啊~我超级喜欢早点就收集了些~希望大家喜欢

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栗子928写道:

图图很可爱,美食也很诱人啊


恩恩~早餐是我的最爱,喜欢美食热爱健康

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姜糖苹果酪 生姜红枣红糖水一杯

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酒酿炖蛋

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忘记爱写道:

楼主真有心 不过我看得眼花了 漂亮


希望喜欢~PS:我超级期待的一餐就是早餐

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咖喱海带豆腐 老式饼干半块

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【小葱香肠煎饼】+牛奶 几根小葱,几块小香肠,都切碎。拌入面粉、牛奶,盐,搅拌均匀。平底锅上倒入少许油,转一下弄匀,用勺子将面糊放入锅中,小火,两面煎黄就好啦~ 巴氏灭菌奶微热~

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忘记爱写道:

亲吃的好精致 不错不错 成了亲生活中的乐趣了吧


这个不是我做的哦~但是我喜欢美食,食色也

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兔丸子写道:
luyanwen写道:

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香脆苹果奶酪馅饼

支持支持啊~~亲这个奶酪馅饼怎么做的哇~渴望渴望渴望

材料:苹果 黄油 面粉 鸡蛋 白糖 牛奶 马苏里拉芝士丝
做法:苹果洗净切成小丁待用
小块黄油室温下融化,平底锅开小火,放入苹果丁和白糖炒至苹果变色
盖上锅盖,小火焖一会儿,舀出待用
鸡蛋打散,加入牛奶,拌匀,加入面粉,搅拌成无颗粒的糊状(不要太厚)
平底锅底涂层油,舀一勺奶糊倒入,慢慢转动锅,摊成圆形薄饼,凝固后翻面再煎
将炒好的苹果馅料铺在薄饼的四分之一,撒入适量芝士丝,然后将饼对折再折成扇形(折的时候小心不要拗断)
再将扇形的饼小火煎一会儿,翻面再煎会儿,到差不多芝士融化。
出锅,切点猕猴桃摆盘。

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