活生生的暴食例子,太恐怖了(转帖,那些多吃了几口米饭几块肉的菇凉不要再说自己暴食了好么)(只看楼主贴) 

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深蓝小猫

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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今天看到了一些活生生的暴食例子,太恐怖了,这些都是女孩,大部分是学生,不断暴食,催吐,恶性循环,太痛心了,何必这么对自己,希望大家都好好吃饭,要珍爱身体。
  

  以下就是暴食的例子(是我在网上看到的):
  
  1.早饭2个蜂蜜蛋糕,5个萨其马,两个核桃派,一个山楂锅盔,5块德芙,中午一碗油炒面,一个蜂蜜蛋糕,3块德芙,3碗面,一个鸡蛋,辣白菜若干,一个大苹果晚饭2个蜂蜜蛋糕,一碗酸辣粉,一碗面,元宵5个,德芙5块,两个大苹果,一瓶可乐(想减肥没吃肉,简直就是自欺欺人唉)根本就是只猪!现在就好像得了神经病一样,想吃起东西就控制不了,好像不吃东西就会死掉一样,特别可怕,而且还特别喜欢甜食,以前就不是唉,不知道怎吗了,胖了15斤,裤子没几条穿的上了
  
  2.我从晚上5点开始吃的``吃了两根香蕉,两个胡柚,一大盘糯米饭(很实的,一公斤左右),半斤蒸毛栗子(肉,壳都剥了),一整只卤鸭(超大只的那种),一大碗油暴虾(壳也吃了)再是一板德芙牛奶巧克力(47克的),将近200粒红枣(干的蒸蒸吃的,很大的,超甜),还有一盒太平全麦饼干,吃完是7:30左右..怎么办啊!!!!我根本控制不了自己,只要吃了就停不下来了,难过都还在吃....
  
  3.我今天吃的:一份雪菜肉丝盖浇饭,一份青菜香菇盖浇饭,一份黄瓜鸡蛋盖浇饭,一个玉米,两个半斤装的龟苓膏,三杯绿豆汤,很多豆芽和青菜,六个大苹果,半斤小番茄,6个油桃。都是中午吃的。
  
  4.我前几天暴食时一顿午餐的量:先去麦当劳吃了一个牛肉的至尊汉堡,5块麦乐鸡,2个派,1杯可乐.然后回家,马上边上网,边消灭掉:12个沙其玛,一袋花生味夹心饼干,400G糖火烧,6块桃酥,2根香蕉,3杯酸奶. 然后整个人撑得快要死过去.但是我是那种怎么也吐不出来的那种,只有躺下让它慢慢消化,因为坐着都很难受.我平均每周都会这样暴3次,有的时候克制不住还会暴得更多.我是心情很糟糕,越暴又更糟糕.我该怎么办啊?对了,当天下午稍微消化了点,我又吃下2袋锅巴,3根香蕉,一整条面包切片......
  
  5.两份吉野家双拼饭,两个肯德基汉堡,三个肯德基蛋塔,两份凉面,两大杯奶昔,还有一些鱼片,水果,酸奶,5个面包。。。吃的肚子胀得很大很大,腰围变成2.5尺,基本上等于6个月的孕妇。我自己看着这么走样的身材,都怕死了。然后吐掉,吐得干干净净,强迫自己腰围缩回1.9尺。。。
  
  6.昨晚我又暴了,凌晨2点多偷偷钻进厨房开冰箱,超怕我妈又发现,一盒250ML牛奶,一瓶960ML特浓酸奶,三根玉米热狗肠,连淡而无味的白粥我也不放过,又干掉了一大碗,10块曲奇饼,不停的反酸,发觉自己超变态,不单止白天又蛋糕又面包的一大堆,糖水、饼干更没少,连深夜也不放过,只要没人的时候就会不顾形象的大口吞咽,没救了我,短短一年半就暴涨45斤,以往80变125,朋友都认不出我,很痛苦啊
  
  7.天一热,就暴雪糕了.昨天吃了9根红豆棒冰,85G的,四个光明冰砖,130G的,五根玉米棒冰,68G的.今天本来打算不吃的,但好难受.吃了六盒木莲豆腐,一些虾,五包150G的煮花生,两个西瓜,共9斤,四副大饼油条,两块葱油饼,两团肉松粢饭,其中花生和早点是嚼嚼吐掉的.吃了8片果导,因为吐不出.现在因为放暑假.一个人,就控制不住自己,满脑子都是吃的.一个暑假从88斤涨到100斤,哭死~
  
  8. 晚上一桶1.5KG的酸奶,一斤牛肉粒,三袋3+2饼干,5个150克的肉松面包,一个酱饼,两个鸡蛋灌饼,一个杂粮煎饼,三个苹果,一个芒果,半斤草莓,一包薯条,后来又跑到食堂买了份麻辣烫,其实已经很撑了根本直不起腰,但是还是不爽又去买了两斤干货全干光了,以为今天早上不吃了,可到现在为止我已经吃了6个肉松面包,40几个水饺30几个汤圆,一个玉米,一包泡面,一盒大果粒,无数个红枣,并且我现在在抱着一箱苏打饼干已经不剩一半了
  
  
  9.我也是因为节食减肥而引起的暴食。每次吃东西总要吃到很饱,很撑实在吃不下了才停,吃完后看到自己的肚子和胃都涨的很大,鼓鼓着,心里又很难过,有很强烈的负罪,觉得自己马上就长了几斤肉。有段时间每天晚上在快餐店吃饭,两个菜,一碗汤,三碗米饭,三个糯米糍,吃到很撑。吃完后感觉走路都有些困难了,肚子涨的痛。心里也特别很难受心。有次周末在家,9点多起床后吃了4碗粥,3个大馒头(外面买的北方馒头很大很结实的那种)馒头是蘸着白糖和蜂蜜一起吃的,吃的时候感觉很享受很满足,吃完后涨的很难受,想死的心都有。我喜欢吃甜点和主食。
  
  10.我有天和朋友说今天很饿,好好补补,就和他一起到迈当劳,我说自己买回家吃,我拿出口袋里仅有的200元,对服务员说;5个圣带,两个牛柳汉堡,两个鸡腿,两份薯条,两大杯可乐 我的朋友异样的看着我,本来眯缝的小眼瞪的比老蚧还大, 到家全吃了 还吃了很多巧克力,月饼,薯片,花生米 弯不下腰了都 反正感觉很不爽 不想出去了 感觉特空虚 还恶性循环 越不想出去就越想吃 当时的心情就是跟喝了就发晕似的 其实糖份猛然吃多了也会醉 是因为血糖突然声高的原因 这时的神志比平时要模糊的
  
  
  11.康师傅的3+2苏打番茄沙拉味饼干,今天从早上开始到现在,已经吃了7包了。还包括两根粗腊肠,一条一斤半的那种。一桶可乐,四袋酸奶,若干香蕉片、烤鱿鱼、茶蛋。雪饼一大袋。蚕豆一包,傍晚跑出去买了两人份的炒面,一口气全消灭掉,肚子涨的不行了,可还不想停嘴。刚刚又吃了盘饺子,啃了个猪蹄,几块排骨,烤火鸡腿。然后感觉有些油腻,又吃了四个不太大的梨。。。。。
  
  
  12.一份烧鹅饭,一份三鲜煲,四串里脊肉,一根香肠一份鸡柳,一袋薯条,一袋奥利奥,五根香蕉,两盒冰淇淋,250克蛋黄酥,两个铜锣烧一个慕司蛋糕,喝了两杯奶茶一杯绿豆沙一瓶酸奶(450ml)这是从中午十二点半到下午三点的食量
  
  
   13.我辉煌的时候,几小时吃几百元的零食:N包上好佳的荷兰豆,N包暑片,3盒干拌面,2盒泡面,一大袋鸡肉肠(那种二十根的好像),二个鸡腿,十个鸭架子,十个鸭头,一排乐百氏酸奶,2人份的快餐,一份水饺,3大块巧克力,N块维夫
  
  
  14. 早上没吃
  中午正常
  晚上见四下无人。。罪恶开始了
  一整盒雀巢的威化巧克力,24块送八块,一共32支,一支20克。。然后腻得想把胃掏出来洗洗----我从来不吐!然后美其名曰解腻喝了半瓶2升装的红茶,吃了一袋280克装的牛肉干。。吃了三勺剁辣椒,被咸到了。
  我就又吃了排47克装的德芙黑巧克力,据说黑巧克力比奶油巧克力的热量低点。。然后吃了一袋饼干。一桶薯片。2根香蕉!完了就开始哭,,我吃不出味道。。只知道往嘴里塞东西。。麻木的。。变态!!!我越来越胖。。。自卑。。只有面对吃的东西才觉得自己还活着。。对不起家里人。。所有的工资全买了零食,还不够花。几乎不买衣服。我也想漂漂亮亮,,但我控制不住自己。。我恨我自己。。我从来没谈过恋爱。。上大学的时候从来没有人追我。我像头猪。。丑陋,令人作呕。现在凌晨4点46。。我躲在房间里被绝望包围。。。边哭却还在想等下我要吃什么。。我还是不是人
  
  
  15.昨天暴的。这就是我,一个暴食的魔鬼。
  5斤的西瓜 2大碗米饭 2个咸鸭蛋 4块腐乳 半盘苦瓜炒蛋 4包脱脂奶粉
  2包三鲜伊面 6片玉米面包切片 一个沙拉面包 6条软蜂蜜蛋糕 1个桃子
  1个青苹果 5袋酸奶 一包120克的墨西哥鸡块 一大包奇多 4个老婆饼
  半杯豆浆 2瓶健怡可乐 2包鸡肉味花生 150克饼干
  
  
  16.一碗豆腐脑,一个鸡蛋,二十多袋鲜贝,一袋兰花豆(酱汁牛肉味),十多个蜡笔小新果冻,两个kitkat脆香米巧克力,两袋麦丽素(金丝猴的),三块雀巢奶香威化,一袋牛板筋,一根炸肠(大部分是淀粉),一个山东大煎饼,两根巧乐滋雪糕,一个苹果,一个橙子,半个西瓜,一包巧克力奶,一袋小小酥,一碗凉皮,一碗泡的酸辣粉丝,一包奥利奥,一包3+2饼干(奶油味,超喜欢),一袋泡椒凤爪,500多克山楂片,一代阿胶蜜枣300g,一袋上好佳薯片,一桶乐事薯片(脆香烤鸡味),两碗米饭三个鸡腿+一盘番茄炒蛋+一盘咖喱土豆+一盘鱼香肉丝还有什么忘记了
  
  17.最近暴得最多的一次是,一桶1升的冰激凌,一张pizza(速冻自己加热的),两大袋薯片,一份咖喱鸡肉饭,12个寿司,一瓶750ml酸奶,一袋方便面,3个巧克力油炸甜甜圈,一袋花生。一个晚上吃完的。
  
  18.酸奶8连杯+徐福记凤梨酥8个+徐福记草莓酥8个+山芋干1斤+椰丝球半斤+一条土司面包+泡吧芥末饼干2包+一杯可乐+玉米3根+泡面2碗+苹果3个+若干冰淇淋(和路雪2桶)
  
  
  19. 600g的巧克力Brioche,10个可颂巧克力面包,烤五花肉2斤,花生300g,雀巢榛子黑巧克力600g,冰激凌1L,烤香蕉12只
  
  20.去超市买了好大一袋子的面包,本来打算当一星期早餐的,可是一回到家,感觉肚子蛮饿的,就吃了一个菠萝面包,可能是刚出炉的面包觉得很好吃,就又吃了一个,然后就一发不可收拾了,接着三辉麦风的小面包一连吃了八个,喝了一瓶旺仔牛奶,肚子已经很涨了,可还是想吃东西,还剩一大袋达利软面包,估计有将近20个,我就一个2口的吞,连什么味道都吃不出来就一个一个给剥光了,吃完看到那些袋子我都后怕,肚子涨得极其难受,想吐却吐不出来!
  
  21.昨天。。。一袋曼可顿牛奶切片吐司 一笼小笼包8个 一袋泡吧小脆 又在食堂打了一份土豆烧牛肉、一份炒花菜、一份卷心菜、一份鱼香肉丝、 接着两袋超级奶茶、一盒统一奶茶、一瓶统一冰红茶、一袋100g4个绿豆饼
  
  今天还是吃了很多 千不该万不该又去买了切片面包 吃光了整整一袋 又一笼小笼包 依然是食堂里的一份卷心菜、一份黄豆芽、一份炒冬瓜、一份炒花菜、又要了一只蒸鸡腿 现在快要撑死了
  
  
  现在想想最多的一次应该是 (表怕 今天的量对于我来说不是最多)麻辣烫一大碗 泡面一碗 双皮奶一杯 雪糕两只 麦丽素两袋 威化饼两块 旺旺泡芙一袋 猫耳朵一袋 阿胶枣一大袋 炸鸡排一块 炸年糕一块 烤韭菜一串 烤小馒头一串 烤鸡架一个 想想最近自己的食量自己都觉得可怕
  最早也就是去年 有一次我吃多了 还很害怕自己是不是暴食症 现在想一下 那算什么暴食啊 现在正常吃都比那吃得多 那个时候正常晚饭后 又吃了一袋小面包8个160g 一盘青椒肉丝 一杯咖啡 一袋小熊饼干 一瓶营养快线 而现在 不知道比那时候多多少倍!
  
  22. 早上起来已经中午了12:00了,徘徊著客厅冰箱,零食柜和厨房,决定开战~第一轮:自然派铜锣烧,台式草饼,小甘薯一大包大概500g,嘉兴粽子2大只,采芝斋麻饼小的8块左右,麻酥糖,豆腐乾,若干~休息,看新闻~第二轮:约16:00,泡面一包,鸭脖子若干,自然派山芋干,蟹味豆,菠萝蜜干若干(量大),能量久久(类似长鼻王)一整包约20根,德芙巧克力一条(中型),白鱼一条,青菜萝卜一锅,鸭肾N包,上网去~晚上妈妈回家带了红烧鸡和大河虾,本没胃口,结果第三轮:一看见我的最爱大河虾,鲜哦~暴完大半盘红烧鸡和虾全吃光后,发现有猪油糕,顺便吃了5-6片&小麻饼2块,巧克力一小条~
  
  
  23.一个全家桶,一斤杏仁,一斤开心果,两元钱千层饼
  
  24. 一个肉棕,一碗拌面,一个乳肉饭,一杯豆浆、一个扬州炒饭、一碗混沌,一碗大排面,一个炒螺丝,一个尖椒炒蛋再配碗饭,85度的两个面包加两杯海岩奶绿,三瓶冬瓜茶,一碗花溪全家福(大碗的)、一个老北京鸡肉卷两对鸡翅
  
  25.今天暴的,8碗米饭(最近在家狂暴米饭),4个大土豆(估计少说也得有3斤),2斤糖果,1斤豆腐干,1斤桂圆干,半罐红糖,花生米瓜子无数。黄瓜2大根,海鲜1斤左右,桔子半斤,核桃肉,蔬菜之类的N盘,不想看自己暴的,我好恐怖啊!
  
  
  26.本来一周都没有暴,但是到了周五周六,就不行了;
  先是周五的:
  半个烧鸡,一袋子巧克力饼干,一盒格力高牛奶口味;
  一袋子奇多,一袋子乐事烤肉味的薯片;
  一个红豆面包,一个全麦面包;
  两罐可乐,
  一板大的德芙;
  两根香肠,一袋子12个小面包;
  一袋子锅巴;
  中间吐了一次;
  很苦的感觉,应该是苦胆水?
  我会死么?
  
  
  周六:
  半个烤鸡,有辣的味道,其实应该是好吃的,只是我感觉不到味道;
  一盒格力高巧克力味道的;
  一袋奇多,一袋乐事,都是大包装的;
  一袋3+2巧克力饼干;
  一袋子全麦面包,一个红豆麻薯,一个红豆面包;
  一袋奶酥,很多个;
  两个香肠,两罐碳酸饮料,
  一个脆柿子,两个苹果,大概一斤酸奶;
  吐司面包两片,巧克力一大块;
  中间还是吐了;
  很痛苦,嘴巴里很苦
  其实吃到最后,我都觉得甜的咸的味道混合在一起很恶心了
  就是机械的向嘴巴里塞。
  我不知道怎么办。。真的不知道。
  
  
  27.本来一周都没有暴,但是到了周五周六,就不行了;
  先是周五的:
  半个烧鸡,一袋子巧克力饼干,一盒格力高牛奶口味;
  一袋子奇多,一袋子乐事烤肉味的薯片;
  一个红豆面包,一个全麦面包;
  两罐可乐,
  一板大的德芙;
  两根香肠,一袋子12个小面包;
  一袋子锅巴;
  中间吐了一次;
  很苦的感觉,应该是苦胆水?
  我会死么?
  
  
  周六:
  半个烤鸡,有辣的味道,其实应该是好吃的,只是我感觉不到味道;
  一盒格力高巧克力味道的;
  一袋奇多,一袋乐事,都是大包装的;
  一袋3+2巧克力饼干;
  一袋子全麦面包,一个红豆麻薯,一个红豆面包;
  一袋奶酥,很多个;
  两个香肠,两罐碳酸饮料,
  一个脆柿子,两个苹果,大概一斤酸奶;
  吐司面包两片,巧克力一大块;
  中间还是吐了;
  很痛苦,嘴巴里很苦
  其实吃到最后,我都觉得甜的咸的味道混合在一起很恶心了
  就是机械的向嘴巴里塞。
  我不知道怎么办。。真的不知道。
  
  
  28.我晚上,两份很足的盖饭,28个猪肉韭菜饺子自己煎来吃,两大碗蛋汤,30个蛋黄派,七两花生,四袋牛奶,2升可乐,一个大橙子,四个柿饼,一袋锅巴,半斤兰花豆,一大版巧克力,60克威化
  
  29.一顿晚餐的量:
  一大块批萨,一桶酸奶1kg的,一份炒饭,一份猪排米饭套餐,辣白菜小份,一钵土豆粉,十几片卤藕,一瓶可乐!
  回去还吃了一块钱的煎饺.
  
  30.吃了3块鸡块 一份中份薯条 一块巧克力蛋糕
  一碟宫宝鸡球饭 一碗酸辣汤 一小份焗芝士意粉
  六块夹心饼干 一板巧克力 1个苹果 2个猕猴桃
  2条蛋卷 一袋糖~~一碗方便面 两袋芝麻糊 两个寿司


===================
你今天爆食了么?

深蓝小猫

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看完后觉得自己吃的简直太少了==

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懿宝贝写道:
.................................太夸张了。。。。

觉得她们的胃好强悍。。。。自己吃的再多的时候也不会达到这种程度啊

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Misa米砂写道:

我今天小小的bs了一下。。。還好控制的及時,要不就有過之無不及了


别让自己太压抑了啊,三餐正常吃就好了

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懿宝贝写道:

.................................太夸张了。。。。

我偶尔回吃多,但是 从来不叫自己暴食。。。

我觉得叫犒劳自己。。心态最重要。。~~


嗯嗯~心态正常就ok了微笑

深蓝小猫

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Misa米砂写道:
深蓝小猫写道:

别让自己太压抑了啊,三餐正常吃就好了

我三餐吃的都非常正常~尤其是主食,我敢肯定比任何一個親都吃的多,每頓飯500g左右,菜可以沒有,但是主食會吃很多,我現在只是在克制自己吃零食,但是克制不住啊,悲劇

我也是正常吃饱了还是想吃零食,今天就吃不少饼干,不过不是爆的那种,我也正在控制啊,身上不敢带钱,不买就不能吃了啊

深蓝小猫

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Alicia的肉肉写道:

吐真的很难受的呀,为什么她们要一再地这样呢?胃撑死不得不蹲在马桶旁边一直呕吐的感觉真得很让人想死啊。。。咳


嗯,我也吐过几次,自己都厌恶这样的自己寒

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女夭·馨写道:

看得快吐了、、2升的可乐是怎么喝下去的、'''''


这应该是暴食症

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如鱼得水﹎ゝ写道:

汗~~~ 看完真觉得自己吃的那些不算暴食,最多就是吃撑了


是啊,所以吃多了不要有太大心里负担,不算暴食

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道子写道:

看到一半就开始觉得胃疼。。。

很多MM只能算是多吃了点,最多算撑到了,或者油糖吃多了,根本不算什么爆,所以别老把自己想象得有这种精神障碍。

我朋友说没病却认为自己有病的人时间久了真能得病。。。


说的对啊,这也是我发帖的目的,偶尔多吃一点的姑娘不要总是认为自己暴食了,而有太大心里压力
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