写给那些减肥减胸或是减肥减得胸部变形,而想要丰胸或是塑形的MM们,附带自己从80C到65G的经历(只看楼主贴,第15页)[花絮,爱美丽爱自己] 

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沁竹心

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weenie写道:

爬了一晚上,终于看完了/楼主MM是好人~想咨询一下,减肥下来后的肥胖纹怎么搞定?貌似很胖的地方下来,都有肥胖纹;还有XB一大一小,有好的方法可以解决吗?谢谢啦


我没有肥胖纹欸,貌似以前看电视说胖的地方瘦下来了,原来的皮不能那么快恢复,就会松松垮垮的,他们说只要过段时间就好啦。

亲是天生这样的么?

沁竹心

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l小哑写道:
沁竹心写道:


恭喜MM,开心。只要坚持下来一定有效果的,我有个朋友她就是这么AA到D的,只要不是天生太悲剧,身体一点面子都不给,都会大的。这就跟减肥一样,按正常情况,只要坚持,一定能减下来。

亲是胯骨大吗?如果胯骨一般的话,减肥是很容易减下来的。我75G那会儿胸围就是98cm左右,臀围只有92汗,现在臀围以我不能阻止的速度下降。

哭泣 我身材完全随我妈妈,貌似基本木有胯骨...反正不明显,不知道是不是我肉多看不出来?我妈妈才150,我167,居然跟我妈一样穿36玛的鞋子,而且现在脚都是肉肉的,真而且更悲剧的是,我木有腰,有肚子,现在为了丰胸还吃胖了点,一胖还先胖腰腹.现在都快回到120了,不过我想了想,没事,160+我都有过,胖几斤算什么啊.臀围我现在也是92,我量松,尽量松勉强也不太够93.我感觉自己可悲剧可悲剧.大哭

 

我上半身不好瘦,手臂粗得吓死人,也是随老妈了,我这骨架和身材简直是她的翻版,只是身高高一点.连腰腹都是她的翻版哭泣

 

不过是真心感谢lz,分享了丰胸的过程,总结自己的经验,我一定会坚持的,微笑


应该瘦一点胯骨就能看出来了吧?我比较惨,我麻麻超瘦,可是臀围有91cm啊,不能比!

瘦腰这东西,扭八字腰很有效果的。就是用腰画8字,从左边右边都要,尽量要快。

手臂这东西,不知道亲知不知道肚皮舞中的蛇臂,那个瘦手臂倒是蛮不错的

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Q凹凸曼写道:
沁竹心写道:

亲所谓的胖的概念是……
我161的身高却有120斤   但胸基本上算木有哭泣

亲是乳腺型吗?我最近发现有些我以为是先天胸部就发育不好的MM居然是乳腺型。她们从122斤减到108斤的时候,就从A到了D!

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吴、小熊写道:

lz~最近换了罩罩。是有Y型肩带的。每次穿好脱掉有酸痛感。。是说明真的有提拉嘛?


酸痛?Y型肩带不至于会酸痛啊,亲是不是肩带调得太紧了?

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何必装忧伤写道:

超级羡慕lz ,我那么胖,胸还只是B,外扩的那么厉害,纠结啊……一胖就胖肚子一瘦就瘦胸 怎么我就这么悲剧?


亲,你比我高啊。

不过,你看到我现在的情况,果断不会羡慕汗

亲只要多吃这些东西一定会有效果的,我就有个朋友靠这些,那是真正的AA到D啊。她说她朋友问她她是怎么回事,她说是靠吃这些,她朋友就说她也吃的。我听了当场-_-|||,她们两个所谓的吃,绝对不是一个概念。

亲有穿侧收的内衣么?

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Q凹凸曼写道:
Q凹凸曼写道:
吃惊真的啊,我不知道  我下周星期一还要去医院检查  
乳腺型是什么啊 , 最近胸部老是痛一碰到就痛

就是腋下摸起来有一粒一粒的

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吴、小熊写道:
沁竹心写道:

酸痛?Y型肩带不至于会酸痛啊,亲是不是肩带调得太紧了?

就是在胸部的下面外侧。脱掉罩罩会有酸的感觉。

lz你是不是又瘦了?!我记得以前你是大概在40kg的样子。。。

lz到底是怎么瘦的。。。而且没有任何营养不良的反应么?

我最近头发掉好多。手脚冰凉。。。别人说我营养不良的样子。。。


亲是不是买错了size?再量一下吧

嗯,话说我真不知道。

亲,你会觉得一个每天能吃九餐的人会营养不良么?汗就是吃太多,然后一直瘦,吃的东西又有问题,居然晋升60I啊,我现在除了无语,已经不能说什么了。

要隔绝FX食品没什么,关键就是隔绝了能让它回到G么?不能,必须配合减肥。就我这样还减肥?

亲怎么会这样?

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轻薄桃花写道:

先恭喜楼主高考回来了XD。 求教一下…我摸腋下摸到了小米粒…但是之前我一减就瘦胸啊,又胖起来胸却没长- -这算啥情况。。。乳腺型的也会节食就掉胸么


亲确定是罩杯小了,而不是胸围问题?之前也有个乳腺型的MM跟我这么讲。最后才知道,原来她瘦的是胸围

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l小哑写道:
沁竹心写道:


应该瘦一点胯骨就能看出来了吧?我比较惨,我麻麻超瘦,可是臀围有91cm啊,不能比!

瘦腰这东西,扭八字腰很有效果的。就是用腰画8字,从左边右边都要,尽量要快。

手臂这东西,不知道亲知不知道肚皮舞中的蛇臂,那个瘦手臂倒是蛮不错的

本来要睡的,可是刚去找了下蛇臂,找到视频,跟着做了几下,手臂真的很酸.虽然不知道是不是亲说的.但是真的感觉有用.我之前画圈儿的话,一天累计2 300个,可能量小或者我不规范,但真的觉得手臂木有这么酸,还很费劲

 

谢谢亲了,我跟着学它1 2个月,有效果来汇报.安


话说我之前手臂也满粗的,最让我恶心的是,我的手腕非常非常小,配上个麒麟臂。去买衣服,居然手臂塞不进去大哭,超乎体型的粗,但是没量过。我有个堂姐是舞蹈老师,她当时就天天抓着我去做这个动作,后来49KG那会儿好像是21.5cm。

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notme写道:

楼主164才76斤???!!!真瘦啊~


我……已经无力再去说这个体重什么了哭泣

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Q凹凸曼写道:
我没有的,今天去医院检查医生说没什么毛病痛可能是压力大了,但是我就是发育不好,好平的哭泣

没事的,只要有充足的雌激素,胸这东西还是很顽强的

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吴、小熊写道:
沁竹心写道:


亲是不是买错了size?再量一下吧

嗯,话说我真不知道。

亲,你会觉得一个每天能吃九餐的人会营养不良么?汗就是吃太多,然后一直瘦,吃的东西又有问题,居然晋升60I啊,我现在除了无语,已经不能说什么了。

要隔绝FX食品没什么,关键就是隔绝了能让它回到G么?不能,必须配合减肥。就我这样还减肥?

亲怎么会这样?

lz你都吃些什么。九餐都吃到饱?有吃什么补品类似红枣 黑芝麻之类的东西嘛?还是有运动?你的身材让我好难想象。。。该大的地方大。该瘦的地方瘦。好棒。。。我稍微瘦了些就掉头发。手脚冰凉!身体也很重要啊。。。。大哭

而且我现在有些衣服。因为胸比较大。就穿的像孕妇。。。额。。(不够瘦啊!!)很怀疑应该让它小掉比较好。还是应该坚持FX。

 

高考前一个月会吃的比较清淡,吃太多会影响思维。

高考完的时间就是吃主食、坚果、鸡肉(除了炸的,其他做法几乎全试过去了,鸡肉是我的大爱啊)、鱼肉(鱼肉会油炸完烧),然后神马牛奶、乳酪、沙拉的吃了好多,又开始不吃蔬果(它们实在太占胃了,而且我也没多喜欢)。

我,亲,你觉得我现在还有资格玩少食多餐么?

运动,从小那四十分钟中强度算么?我觉得我的身体应该适应它了吧?高考刚考完那阵子,吃完就去睡。

这几天还好了,没事就跑去多管闲事外加清理门户。

体重的事情,冬天再说吧,我夏天本来就是怎么吃都吃不胖。

以前夏天会瘦一点,但是冬天就会吃回去。

上个夏天,我光抱着养膘的心,居然给我瘦了二十斤(每天就是在吃喝玩睡中纠结),这……后来我才去减肥的,反正都已经这样了,膘肯定也养不起来了,还不如去减肥。结果,上个冬天,我居然一反常态的没有吃胖。

补品,别提了……丢人啊哭泣,补品这货绝对不能吃太多啊。

额,这个,真的是我前段时间吃的有问题啊。就算高考前,那啥鸡肉粥、黄豆粥、鱼肉粥的……

亲是不是平时身体就不好?我不掉头发,但是我会手脚冰凉,天生寒体,没办法。别人手上月牙都好大的,而我怎么补都只有一点,而且也就两个手指有。小时候好像好几只手指都有,但是都不大,后来才有人告诉我,我是天生的寒体。长大后就越来越少,初二那次节食减肥,让月牙出走到去年才回归。我的月牙大小好像是会根据MC改变的,MC来前的一天是我的月牙最大的时候,MC走后是我的月牙最小的时候。

额,这个问题,我之前也觉得好像是胸太大。可是事实上,我一个Dcup的朋友说:”我觉得我比你大得多。“

只要底围够小,65F=75C目测的大小。60I,目测压根就是75B~C。只是脱了衣服,额,我只能说,胸的面积真的好大。汗

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