人工周期没有错!8个月不来月经的我,今天来了!!!!(只看楼主贴) 

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biantaifanfan

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我也是减肥节食导致闭经!!!

我不多说,反正很多mm认为人工周期不能吃,不能做,会胖。

其实我想说的是,人工周期不会令你胖。关键是,你人工周期做的时候没管好自己的嘴!!!

我人工周期2个月了,一斤没长!!而且最近比较忙,还瘦了!!

而且我仍然运动,不过一周也就3次左右!!

关键看我如何吃吧!!

我一天卡路里一般控制在1700卡之内。回家我会吃到2000卡。

如果你要保持身材,控制1500以内就行了!!!!!

吃到1400多卡,你不仅不会胖,还会慢慢瘦下来!!

说下我的食谱吧!!

早饭:一片芝士片+3片宾宝全麦面包+一杯牛奶/鸡蛋一个/火腿。

上午加餐:水果一个/巧克力10克/全麦面包一片/饼干3片/豆浆一杯,我什么都吃,没忌口。关键是我每次吃的都不是特别多。

午饭:想吃什么吃什么,卡路里在500-600卡

下午加餐:水果/酸奶

晚饭:这个是关键阿!!我每日都喝粥,我的粥里面有十几种材料!!!全部都是对女性特别好的东西哦!!!一般一碗粥300克,有时候还吃点蔬菜什么的。

我还老是晚上加餐呢。

嘿嘿。

可是我一斤也没长。

我不怎么吃零食了,不是那么爱吃了。。。有时候看到很甜的,都觉得反胃。。。。

所以阿,别节食哦。否则,你肯定会肆无忌惮的爱上零食和甜点!

好了,说道这吧!!

总之,我今天量还挺多的,哈哈哈。。。

8个月阿!!!

我都快成疯子了。。。

今天,我总算轻松下来了!

希望对不来月经的mm一些建议

还有就是,每个人体质不一样,一切听医生安排。

千万不要因为怕胖什么就不去吃某些药。

记住,药不会胖,胖的是你没管住自己的嘴!!

还有嘴重要的一点!!!

米饭,馒头,粥!!!!!!!真是养月经的好东西阿!!!你菜可以少吃点,这三个多吃些吧!!嘿嘿微笑微笑

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我顶一下~~

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我吃药阿。我相信肯定可以恢复,月经你不能那么急,我等了8个月才来的呢。可是我一点副作用都没有。

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是,我新陈代谢被我完全调好了。我每天都吃不少,可是没胖。微笑

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哈哈,我今天的量超级多。。。和我以前来月经的量差不多了。哈哈。颜色变红很多。我估计我快好了哦微笑

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不是,我就是已经好了。你们都是考虑太多了。。。。来月经了又担心,不来月经也担心,你们是不是脑子没事找事情做啊。。。

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liuliu325写道:

多吃主食少吃菜吗?吃太少菜我担心会便秘呀


我只是打比方。。。。。不一定你就这么做。

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都差不多的,没什么副作用。只要你不是先天性就没事

liuliu325写道:

亲能说说你的人工周期是吃的哪些药,怎么吃的吗?我还没做人工周期,但是之前已经吃了很大剂量的黄体酮了!


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其实人工周期还是不需要做那么久,如果你都5个月了,是时候停了,最好配合中药一起吃会比较号。最重要的还是吃饭要好好吃,我反正一斤没长

肉丸子93写道:

楼主啊,寒假的时候看到你的帖子说拒绝人工周期,那时我已经开始了人工周期,心里一直很忐忑,现在看到你的成功事例,我心里又燃起了希望,我的人工周期特别久,我不知道为什么医生给我开了半年的要,现在是在吃第五盒了。会不会太久啊!!!我在学校,没法去做检查,不知道这半年来我的雌激素有没有高。我真的好担心。你两个周期就好了啊,是医生让你吃两个月,然后停药的吗?


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◀逆向▶写道:

话说人工周期弄了半年吃药的时候都是好的停药来了正常2个月 就又不规律了= =


是没好好吃饭吧。其实也没事,来不来也别想了。喝点中药调理什么的。她爱来不来,你越想越不来的

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不用担心,按照医生的来,迟早会好

soleil米沙写道:
 亲,我有三个月木有来了 去医院查有多囊的征兆。大夫让我一边做人工周期,一边吃中药。我是比较害怕,做完周期还不好,我主要是内膜太薄了

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你这没事什么多囊啊,都是瞎扯吓唬你的。只要你饮食规律,作息规律,自然就会好的

soleil米沙写道:

恩恩  可能是我去的中医院,所以大夫没有给我开达英,但我又想让月经来。中医调理多囊是不是很慢啊??  我的激素还在正常水平  之前月经也很正常  应该不严重吧  大夫说没什么事  不知道是不是安慰我


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做吧,相信医生,好好吃饭,放松心态,什么也别想,管他来不来,每日做该做的,自然就会好了

肉丸子93写道:

楼主啊,寒假的时候看到你的帖子说拒绝人工周期,那时我已经开始了人工周期,心里一直很忐忑,现在看到你的成功事例,我心里又燃起了希望,我的人工周期特别久,我不知道为什么医生给我开了半年的要,现在是在吃第五盒了。会不会太久啊!!!我在学校,没法去做检查,不知道这半年来我的雌激素有没有高。我真的好担心。你两个周期就好了啊,是医生让你吃两个月,然后停药的吗?


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蕾小妞写道:

美女,你做了两个月的人工周期吧,那你还吃其他中药没,你还准备吃第三个月吗

我只知道人工周期不会有依赖性,也不会变胖。变胖事自己造成的,和药没关系。吃到你来。

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Alisa_快乐0606写道:

亲,你现在如果不做人工来了,才是真正的来。也不知道人工要做多久呢?

你就做吧。我不做乐照样来
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