有亲知道吗??(只看楼主贴)[花絮] 

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跟新阶段平台斤数死磕到底

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为什么在薄荷上查到的运动消耗数量和健身器上显示的出入很大呢。

我刚买了一台健身车,骑了45分钟,显示消耗188卡,匀速在20公里以上。

在薄荷上上查出的消耗居然是600多卡。这个差距也太大了。

到底哪个是准确的啊??困惑

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是啊,我也这么想的呢。不过为啥差这么多呢困惑

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從芯開始写道:

我觉得没有600多卡吧,曾经看过一个节目,里面的老师说运动一个晚上最多只消耗300卡诶


是啊,还是以健身车为准吧。就像算热量都多算一些一样。哈!高标准严要求!!嘿嘿

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從芯開始写道:

我还想问问LZ,健身车是像普通的自行车么


是按照一般自行车设计的,但是车把高些长些,而且可以自己调节难度,模拟上坡下坡的状态,是磁石轴承,比较耐用。呵呵!我也是刚开始用,觉得还不错,自己控制速度和难度,有明显效果再来汇报哈!微笑

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從芯開始写道:
fm1073写道:


是按照一般自行车设计的,但是车把高些长些,而且可以自己调节难度,模拟上坡下坡的状态,是磁石轴承,比较耐用。呵呵!我也是刚开始用,觉得还不错,自己控制速度和难度,有明显效果再来汇报哈!微笑


嗯嗯。我开学也要骑自行车了,现在不知道要不要买变速的自行车,亲给点意见吧哭泣

这个汗     我也不是很了解啊,上网看看,或者直接去商店问问吧,我是觉得匀速的骑车肯定有效果,但是如果有加速的话,效果会更好,就像跑步,慢跑和加速跑结合,效果更好是一样的道理。不过前提是一定要保护好自己的膝盖,骑车之前最好简单活动一下。

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從芯開始写道:
fm1073写道:

这个汗     我也不是很了解啊,上网看看,或者直接去商店问问吧,我是觉得匀速的骑车肯定有效果,但是如果有加速的话,效果会更好,就像跑步,慢跑和加速跑结合,效果更好是一样的道理。不过前提是一定要保护好自己的膝盖,骑车之前最好简单活动一下。

亲吻,其实我怕变速的骑得太轻松了就不消耗热量了

呵呵!根据自己的情况选择吧。其实只要有运动就行,我就是好久不运动,再加上放假前的饭局和假期中在家胡吃海塞的,反弹了不少,所以下狠心再次开始减肥,直到达到我的终极目标。一起努力吧。大笑

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