亲自试过的超级有效:[简易平腹瘦腰操]~~~~支持瘦腰大赛[纤腰]  

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:D 支持瘦腰大赛~~~~~
虽然上线就发现活动报名结束了,但是介绍亲们个超级涅害滴瘦腰瘦,我试过,超级有效,宝儿试试。
如果看不清字,可以另存一下就好鸟

毛球宝

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谢谢亲哦,我正发愁小肚子呢!这回有救啦 :D

botam47

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要试试看...
啊.
LZ顺便说说做大概多久见效吧..

粉亲

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botam47 wrote:
要试试看...
啊.
LZ顺便说说做大概多久见效吧..  


一个月,一天都不能少,MC可以停一下,很有效

chris1203

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第四步有难度……

easy103

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多謝“飛天小粉豬”。有用了

幸福在身边

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~~~书签之~~

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:) 加油,我们一起性感我们的中段~~~~~~~~~

xinran0453

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希望有用啊
对于像我这种从小没有腰的人来说也有用吗

bj2008card

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晚上回家练习一下

cyj22327

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做了下,感觉难度很高```晕

辛辛

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从今天开始尝试~~HOHO

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第四步的确有难度- -

那就先做第四步好了 - -

tiancai_477

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我觉得,这位示范的模特MM有点胖也

arroyo0900

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赚钱ing

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唉~~~~~

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好困扰啊!!我的小肚子寒

小鼻钉不做小胖妹

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微笑学习

薄荷婉儿

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支持。。。

tyh1986814

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学习

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学了一招,要试试希望我也有同样的效果

dingyizhu

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微笑

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恩~慢点就试试~ 我都找不到我的腰了~呵呵

zoetoybaby

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有时候就是太懒,没有什么运动,要努力咯

sisi357

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= =!! 很不错的局部运动..没事做做!

hanbaozi

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其实难度都很大

睡睡猪

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东东看得也多了,方法也试了不少,就是没见得瘦哦```

雪菡

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希望有用烧香

shamen

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我肚子上的肉肉们怎么就和我这么亲呢,怎么甩都不走

zsmtch

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希望有用
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