亲自试过的超级有效:[简易平腹瘦腰操]~~~~支持瘦腰大赛(第10页)[纤腰]  

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regan

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学习学习

李李丶

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不错。

烟雨音

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微笑烧香
粉亲写道:
:D 支持瘦腰大赛~~~~~ :mrgreen: 虽然上线就发现活动报名结束了,但是介绍亲们个超级涅害滴瘦腰瘦,我试过,超级有效,宝儿试试。如果看不清字,可以另存一下就好鸟 :idea:

七色光

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像偶这种从来都是上下一般粗的水桶腰,迫切希望有效,得抓紧试试,加油!

hwmioupw

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收藏了 希望有用

pooq

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一看就觉得难度很大。。。。哭泣

dxh760724

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楼主,真有效吗?我现在每天都在做郑多燕的腹部操,做了五个晚上,暂且效果还没有出来,我想睡前试试这四步操。

wokankankan

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我也要试试。

回眸三生

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等MC结束来试试吧~~~腰已经找不到的人要坚持了~~

韩蕙同

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决定了,要按照这个做,希望可以把我粗粗的腰减下去

jinmei7304477

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学习了,谢谢

肚肚猫猫

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真心收藏吧

肚肚猫猫

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享瘦的妖

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晚上躺在床上试试看,要做小腰精啊~

ioioxiaoxiao

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mikaqueen

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记号

小阿嬷

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手机上看不清字又没法另存图片T~T平腹瘦腰mark

荒漠里的鱼

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第四个动作有点难啊!

闫畅2011

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比郑多燕的垫上操难度大一点点哦,还好

kiku酱

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学习 <

落寂默然

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很有用哦

weijuanjuan319

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收藏,真真需要的

小檾

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很需要,收藏了!

memory511

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希望能对我有用

weijuanjuan319

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留爪,对我很有用的哦,

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