 
等级：树芽 财富：151 发贴：5 |
你好，我是新手，我知道减肥需要合理饮食加運动，但是我不懂什么才是合理饮食，所以可以请教一下你吗 |
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俺又来减肥了！ |
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 zouli_327@qq.com写道： |
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新人报道。。。。。 |
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支持，越来越爱薄荷了 |
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等级：树枝 财富：128 发贴：2
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瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦我要瘦啊 |
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等级：树枝 财富：128 发贴：2
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努力减肥 |
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等级：小树 财富：425 发贴：17 
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哎，争取健康瘦下来，未来也不要再胖了。 |
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很实用的导引，谢谢楼主~ |
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新手报道，不管怎么样，首先要做的是坚持，这是最基本的，别说这种减肥方法没效果，那种减肥方法没效果，问题只是你管不住自己，坚持不下去而已！加油，给自己一个机会！
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已学习 |
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等级：大树 财富：419 发贴：2 |
我是新宝宝大团团！加油加油！紧跟薄荷！健康减肥！ |
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等级：参天大树 财富：1079 发贴：210
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我今年45岁了，第一次有减肥的愿望，坚持每天写日记，现在每天在踏歩机上踏步45分钟，希望减肥成功，即使成功后也要 每天坚持锻炼身体。喜欢薄荷。 |
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坚定了决心！ |
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开始减肥，呼呼 |