谁能告诉我普洱茶的正确饮用方法  

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胖胖

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听说普洱茶能够减肥,我也开始喝,到现在大概喝了有1个多月了,但是一点效果也没有,是不是偶的方法不对呀,我是用饮水机的热水泡的,是否需要煮呢,请喝过的JM告诉偶正确的饮用方法。拜托了。

大丸子

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普洱茶出产于云南地区,被归类于发酵后的茶。制作过程极其复杂,要先将生茶叶放在锅中炒熟,然后放在阳光下晒干,接着再蒸过使水分渗入茶叶中,并放置三年让它发酵,才能产生特殊的芳香味道。

普洱茶和乌龙茶一样具有帮助脂肪代谢的功能 ,尤其普洱茶与脂肪的代谢有更深的关连。 根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 。 如果你希望藉由喝茶,就能得到一个平坦的小腹,这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成!

吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“ 食饵性体温发生 ”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。

茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶 。我们做过以下的临床实验,让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶,结果发现其中70%的人,其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。

< 仅供参考 zt from 美食派>

大丸子

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1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,少喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。

2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。 ( 隔夜茶。。。)

3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

<仅供参考 zt from 普洱茶>

囡囡

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大丸子 wrote:
1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,少喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。

2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。 ( 隔夜茶。。。)

3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

<仅供参考 zt from 普洱茶>
 


隔夜茶……不是说不好的吗???

大丸子

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冲泡方式:

针对办公室的MM们,不可能拿个小壶天天倒来倒去,用杯子却又怕苦的特点,建议用飘逸杯泡茶。将3-5克茶叶投入滤杯(即:内杯)中,20-30秒后释出,从功杯(即:外杯)倒入茶杯中,或者直接用外杯饮用。



偶说。。。仅供参考,是在一个叫“普洱茶”得网站找到的。。。

zhiweikeke9

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大丸子 wrote:
1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,少喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。

2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。 ( 隔夜茶。。。)

3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

<仅供参考 zt from 普洱茶>
 


一直都不敢空腹喝。

胖胖

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看了丸子的贴子才知道,俺的饮用方式只是能够保持身材而不能达到减肥的功效,我现在只是白天在公司喝,晚上并没有喝,看了需要买些放在家里了,我要采用丸子说的第二种方法,喝隔夜茶,过几天来汇报效果。

幸福在身边

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喝隔夜茶不是会拉肚子吗
我也觉得效果不大呢,难道是方法不对?还是时间太短?

妙龄

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我现在也在喝
我觉得普洱茶好贵哦,一块就要100多

不过,听卖茶的老板说,喝茶并不能减肥,只是能帮助控制长胖!

zhiweikeke9

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妙龄 wrote:
我现在也在喝
我觉得普洱茶好贵哦,一块就要100多

不过,听卖茶的老板说,喝茶并不能减肥,只是能帮助控制长胖!  




能控制也行,偶的体重快低到家了,为了身体也不敢象以前那样狂减,但吃点东西体重就控制不住,但愿普洱茶能帮我控制一下,偶也正在坚持喝中……

:P

胖胖

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妙龄 wrote:
我现在也在喝
我觉得普洱茶好贵哦,一块就要100多

不过,听卖茶的老板说,喝茶并不能减肥,只是能帮助控制长胖!  
偶喝的是散茶,大概是300元1斤吧

一个人跳舞

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嗯 我就是用来控制体重
但是它不能阻止肌肉变成脂肪
只能阻止脂肪的形成

穆伊

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还是没人说是应该煮来喝还是应该泡来喝,我就听一个卖茶的人说要煮来喝,另一个店的又说不要,晕死!

zhiweikeke9

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普洱茶冲泡技法及品饮

普洱茶冲泡水温:100oC沸水。

置茶量:茶水比例为(1克:50克),或置茶量为容器容量的2/5左右。

用水的选择:纯水或山泉水(软水为佳)。注:煮水时不宜过渡沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

茶叶浸泡时间:视茶叶的情况而不同,一般紧压茶可以稍短些,散茶可以稍长些,投茶量多可以稍短些,投茶量少可以稍长些,刚开始泡可以稍短些,泡久了可以稍长些。

冲泡器具选择:
  紫砂壶(最佳):由于普洱茶适宜用高温来唤醒茶叶及浸出茶容物,而紫砂壶的透气性好且保温性好,故选用紫砂壶冲泡为最佳。

  盖碗杯(最常用):由于盖碗清雅的风格最能反映出普洱茶色彩的美,可以自由的欣赏普洱茶汤的色泽变化,故盖碗杯为现代茶艺最常用的冲泡器皿。

  土陶瓷提梁壶(实用便捷):由于普洱的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱的色、香、味等品质特征。土陶瓷提梁壶一般体积较大,其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵,且适合多人,朋友之间一起饮用,故土陶瓷提梁壶已经成为一新的时尚。

普洱茶冲泡基本步骤:

1.备具:准备好茶具及普洱茶

2.温壶涤具:茶具中置入烧开的清水,主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。

3.投茶:将普洱茶小心置入壶中。

4.润茶:沸水置入壶中,快速倒去以唤醒茶叶

5.冲茶浸润:根据实际情况掌握冲泡时间。

6.分茶:壶中的茶叶现过滤于公道杯中,同时保持茶汤均匀,再分别均匀的分入小杯中。

普洱茶的品茶:

  茶汤入口,稍停片刻,细细感受茶的醇度;滚动舌头,使茶汤游过口腔中的每一个部位,浸润所有的味蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶汤的滋味通常是不相同的),体会普洱茶的润滑和甘厚;如喉时可领悟普洱茶的顺柔和陈韵。

胖胖

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zhiweikeke9 wrote:
普洱茶冲泡技法及品饮

普洱茶冲泡水温:100oC沸水。

置茶量:茶水比例为(1克:50克),或置茶量为容器容量的2/5左右。

用水的选择:纯水或山泉水(软水为佳)。注:煮水时不宜过渡沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

茶叶浸泡时间:视茶叶的情况而不同,一般紧压茶可以稍短些,散茶可以稍长些,投茶量多可以稍短些,投茶量少可以稍长些,刚开始泡可以稍短些,泡久了可以稍长些。

冲泡器具选择:
  紫砂壶(最佳):由于普洱茶适宜用高温来唤醒茶叶及浸出茶容物,而紫砂壶的透气性好且保温性好,故选用紫砂壶冲泡为最佳。

  盖碗杯(最常用):由于盖碗清雅的风格最能反映出普洱茶色彩的美,可以自由的欣赏普洱茶汤的色泽变化,故盖碗杯为现代茶艺最常用的冲泡器皿。

  土陶瓷提梁壶(实用便捷):由于普洱的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱的色、香、味等品质特征。土陶瓷提梁壶一般体积较大,其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵,且适合多人,朋友之间一起饮用,故土陶瓷提梁壶已经成为一新的时尚。

普洱茶冲泡基本步骤:

1.备具:准备好茶具及普洱茶

2.温壶涤具:茶具中置入烧开的清水,主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。

3.投茶:将普洱茶小心置入壶中。

4.润茶:沸水置入壶中,快速倒去以唤醒茶叶

5.冲茶浸润:根据实际情况掌握冲泡时间。

6.分茶:壶中的茶叶现过滤于公道杯中,同时保持茶汤均匀,再分别均匀的分入小杯中。

普洱茶的品茶:

  茶汤入口,稍停片刻,细细感受茶的醇度;滚动舌头,使茶汤游过口腔中的每一个部位,浸润所有的味蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶汤的滋味通常是不相同的),体会普洱茶的润滑和甘厚;如喉时可领悟普洱茶的顺柔和陈韵。
 
谢谢,专家呀!

zhiweikeke9

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不谢不谢,不敢居功,偶也是从网上找来的。 :P

优悠lydia

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哇哇,普洱茶这么多好处,我一直狂爱喝绿茶,铁观音什么的;
上次云南回来买了一些普洱,觉得味道不是很喜欢,不知道能不能坚持下去

戒糖

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我喝了果然通便

zhiweikeke9

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戒糖 wrote:
我喝了果然通便  



有这么好用吗???偶喝到现在还没任何反应,坚持!!!

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喝了好几个月了~

确实没有猛长过了~~

想飞的枕头

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天哪
买不起
我今天还在为要不要买那罐按摩糕郁闷……

狐狸筱筱

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偶喝了很久了,从去年喝到今年,但我很遗憾的说,对我一点作用都米有 ~偶还是拖偶同事的弟弟特别从云南带回来的~不过,现在还是坚持喝,只要一口渴那一定就是喝茶~!

天使鱼

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想不到喝个普洱茶也会有这么多花头精~~~

胖胖

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可能和个人体质有关吧,有人喝普洱减肥效果特明显,我就只能达到控制体重的状态,而且普洱干茶泡后体积不变,所以喝起来特别费,偶都觉得要喝不起了,另外如果怕买到假茶,最好去名气较大的茶店去买,我是在吴裕泰买的。

胖微想减肥

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普洱属于乌龙茶
需要用沸水来泡,饮水机里的水温度不够,不能把有效成分泡出来
另外还需要洗茶 也就是说第一泡的水应该到掉,因为在制作时有很多的灰尘。

胖胖

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有道理,俺决定买个小的电水壶带到单位烧水用。

zhiweikeke9

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今天又买了些普洱茶,在比较有信誉的地方买的,应该是真的.

胖a

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呜呜

那我估计我买的就是假冒的吧

才30块钱一斤

aishengja

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买天福的茶吧` 又便宜效果还不错啦` 小盒的才22块哦`

nancyweng

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我喝了一个礼拜多,个人觉得吃了油腻的东西后喝还是很有效滴

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