MC问答(第4页)  

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洋洋得意丶

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lanlankong_23写道:
316713352写道:

好爱辛辣跟 重口味啊 好难改

盐不要多吃,会增加肾的负担造成水肿喲~!微笑

砖头过去怎么办= =淡的吃不下去

billow

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好丰富,好详细,支持

lanlankong_23

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316713352写道:

砖头过去怎么办= =淡的吃不下去


亲不用着急,慢慢来,每天减少一点盐量,不知不觉饮食就会清淡许多了。微笑

瑞娅

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lanlankong_23写道:
瑞娅写道:

哭泣可是我感觉我的身体能适应啊,但从心里说,还是有点小小的压力。因为我要上班,早晚挤出一个小时,每天时间就相当紧,日子过得跟打仗一样。晚上运动完了马上就要睡觉,因为要早起运动。我现在把运动时间减少到每天晚上50分钟,感觉身体和心理很轻松,可是不知道会不会长胖啊,也不敢称体重


嗯,精神压力也是会影响MC的,长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。亲每天运动30分钟就可以了,最好就是像慢跑的一些全身性的运动来缓解压力,还有就是多吃一些减压的食物如:香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等等的。食谱中可以添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。还有就是要注意保暖喲。还有电磁波对MC也有很大的影响,上班族对着电脑的时间很长,还有经常吃微波食物,所以亲要注意了,多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。微笑

哈哈大笑谢谢楼主MM,已经记下了,这个月我逐步减少运动量,多吃你说的那些食物,再观察观察

阿槿

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哭,,,,,话说我已经好久没来MC了,又不想去医院,请问我现在应该怎么办呢?会不会永远都不会来了,因为我已经很久很久没来了!哭泣

lanlankong_23

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阿槿写道:

哭,,,,,话说我已经好久没来MC了,又不想去医院,请问我现在应该怎么办呢?会不会永远都不会来了,因为我已经很久很久没来了!哭泣


“很久很久”到底是多久呢?可以说一下具体时间的。亲一个

123123321321NAO

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来MC的时候体重会增加吗?

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闹小奈写道:

来MC的时候体重会增加吗?


一般来说,在MC期体重是会增加的,这是正常的现象,所以亲不必担心。通常在MC期前的一个礼拜左右,由于雌性激素的作用,激素增加而且体内储存的水分比较多,为MC做准备。所以说在MC前出现体重增加1-2公斤是正常的。MC期间亲可以适当的做些比较柔和的,低强度的运动,比如说散步。另外,MC结束后的一周左右是减肥最好时机,想要减肥的时候要把握住这个时机了。微笑

一九四四

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您好!我快3个月没来MC了,大概一个月前去医院,B超显示内膜6mm,子宫没什么问题。我想着自己调理,也没查雌激素……这个月胖了5、6斤,8月1号左右开始有白带了(6月份有BD,七月份几乎没有)……有BD就会来MC吗?二者有必然关系么? 有些讳疾忌医,不想去医院,最近在喝益母草膏,红糖姜水……

lanlankong_23

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一九四四写道:

您好!我快3个月没来MC了,大概一个月前去医院,B超显示内膜6mm,子宫没什么问题。我想着自己调理,也没查雌激素……这个月胖了5、6斤,8月1号左右开始有白带了(6月份有BD,七月份几乎没有)……有BD就会来MC吗?二者有必然关系么?有些讳疾忌医,不想去医院,最近在喝益母草膏,红糖姜水……


嗯,亲要注意饮食,尽量不要吃寒凉的食物,多吃营养的,多注意休息就好了。希望亲可以快快好起来。不过,看亲所描述的情况,胖了5、6斤的样子,有体毛多了等等的其他情况吗?还是劝亲去医院验个血,看看是否是多囊性卵巢症候群,越早治疗越好。微笑玫瑰

一九四四

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谢谢斑竹!没有体毛增多的情况,其他都挺正常的,也没有觉得不舒服!看到有人说“经带不分家”,希望这个月能来!如果月底还不来就真的要去找中医了……

ps:6mm的内膜还不算薄吧?7月17日测的,MC快来啊!

Cutie、

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这期间 可以喝黑咖啡么 ?

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一九四四写道:

谢谢斑竹!没有体毛增多的情况,其他都挺正常的,也没有觉得不舒服!看到有人说“经带不分家”,希望这个月能来!如果月底还不来就真的要去找中医了……

ps:6mm的内膜还不算薄吧?7月17日测的,MC快来啊!

子宫内膜是随月经周期而变化的,月经干净后的3-7天最薄,然后逐渐增厚。到月经期时达到10mm左右,所以亲的内膜是6mm的话,如果不是在月经期,那还是正常的。

lanlankong_23

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Cutie、写道:

这期间 可以喝黑咖啡么 ?


咖啡中含有咖啡因,具有兴奋的作用,不利于子宫收缩。所以亲还是别喝咖啡了,豆浆是不错的选择喲~!微笑

小小雨烟

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请问小兰,我最近肝不太好,医生叫我暂时不要减肥恢复饮食。现在每天1500~1600卡,有时候吃的厉害就1800。这个月快要来了,可是第一次发生这种情况,就是拉肚子拉的好厉害。请问小兰这个正常吗??

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