瘦身进行时版规,发贴前须知(请各位宝宝们花几分钟来看看)(第10页)[日志,每日话题] 

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伊织飞絮

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支持斑竹~~希望我也能坚持下来

lili-156

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支持大笑

考拉NANA

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lili-156写道:

支持大笑


感谢亲亲的支持~~~

撒旦的天空

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先学习~~

夏至线

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进来学习学习

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支持下~

鱼鱼爱漂亮

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因为爱美会战胜丑丑的赘肉的

胡晨丽

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每天一顿饭加油运动两个小时

胡晨丽

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每天一顿饭加油运动两个小时

胡晨丽

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胡晨丽写道:

每天一顿饭加油运动两个小时


1月3日起好好加油

愚公

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支持一个健康的薄荷

起_舞

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支持一下

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我是从这个月的1号开起减的,1号下午去我妈家的时候称了下,117斤,今天是五号,刚又去称了下114斤,可以说效果是杠杠的,真的很不错,现在我在来大致的汇报一下我这几天的减肥过程吧:一般早上我想吃什么就吃什么,也会吃的很饱,而且我也会吃一些水果,和一些零食,中午都是在我老妈家吃,但我就不敢吃很多了,不管老妈烧什么我都会吃的,但不多吃,感觉饱了就OK哪!下午我还是会吃点水果,晚上我是基本不吃得了,有时回到家看婆婆烧的美味佳肴实在忍不住就吃二口菜,但是真的要夸夸我婆婆的手艺,他烧菜真的很好吃,我这一身的肉肉就是吃她烧的菜涨的,以前我也从没超过98斤过呀,唉!从进了她家我就跟吹气球一样涨上来了,好了,在回到正题上,我每天会在店里原地慢跑一个小时,没事是我会靠墙站半个小时,刚开起很累,现在我可以很轻松的站半个小时了,开心呀!我每天跑步后我会按摩一下小腿。我以前有便秘的毛病,现在每次靠强站的时候我会打圈按摩小肚,结果我便秘的毛病好了,我也会每天给自己来一杯花茶,菊花.玫瑰.加柠檬片减肥时也要养颜呀!是不是姐妹们!我似乎说的有点乱,但我这几天的确瘦了,而且过程却很轻松,哦!还忘了说了,每天晚上我家人在吃饭时我会便上网边泡脚,哈哈!减肥,美容.养生一个也不误!

fansitong002

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支持支持啊。向你学习。

gary8885

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献玫瑰
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