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Hollow

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小离---写道:

最近总是吃很多 想清一清肠胃 怎么办啊我要怎么吃才可以?


亲。。。你是不是前一阵子有节食呢??吃的多没事哦``

关键是看你吃的是什么,不要给自己心理压力

你吃完之后,记得运动哦。。。西西``微笑

同道人

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我有个问题 就是长期做一项运动,比如说慢跑,每天跑1小时,身体会不会适应?从而消耗的热量减少?【在保持阶段中】

.XM

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多蔬菜水果,多喝水

.XM

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跳绳比跑步消耗大,我觉得挺有效的哈哈大笑

TUUL1992

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和山楂茶.饭后效果特好可爱

qian8961

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我在用薄荷vip的服务

感觉非常好,就像有个很nice的老师在一边指导一样

但是我觉得可以做一点小小的改动

就是在卡路里计算的时候

我们已经输入了各种食物的热量

可不可以自动生成饮食结构?

可能需要很大的工作量来改进这一项

但我觉得改好了之后真的会更加便捷~

谢谢

薇筱忆夏

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为什么锁我的帖子?如果是热量不达标的问题,我写的很清楚,油脂调料社么的都不包括热量达到800——1000k 哪里有问题额~

魔化

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我希望在这个瘦身条上可以像汽车一样的速度奔驰在路上,希望可以尽快达到我的目标,加油!

魔化

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我希望在这个瘦身条上可以像汽车一样的速度奔驰在路上,希望可以尽快达到我的目标,加油!

Mona的健康生活

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我终于复活了。。。。。

减个肥去

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我想死啊1!!!!为神马我总是瘦不下来呢?总是反弹啊!!!!疯了!!!

黄容儿

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什么时间段运动,所消耗的脂肪多啊! 本人,早上一起床,就急冲冲的去上班,晚上一下班,又被家人逼着吃晚饭。吃饱之后又要休息一下才能运动,运运没一会儿就要洗澡睡觉了。 个人感觉运动早不是很大,所以瘦得也很慢。

L_me

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新货报道。。。 加好友 一起减肥啊 我神马都不懂 多多关照啊

puresss

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L_me

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我是 新来的。 想减肥。 但是无从下手。

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