除我以外,不能再有别的喊暴帖~我就是大名鼎鼎,无所不暴的暴食王!(第150页) 

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像大崎娜娜

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两个苹果,100g饼干,50g巧克力,现在是凌晨一点

jany426

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控制饮食两星期,实行的都少吃多餐,昨天清明菜一大桌,每种菜全吃了,吃的肚子撑,感觉比没减肥时吃的少多了,那时吃的飞快,后来一直到3点半肚子才好受,才有点饿,当中三个多小时肚子难受,没坐过,不是弯腰就是原地踏步,要不就是站,跑楼梯,那时真后悔,今天一称还好没重,一以后不这么吃了,不好受

CherylWong

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健康复食中,每天都要吃到1500大卡!(1500算多吗?会胖吗?请教前辈!) 早午餐:三个小笼包,两个虾饺,一个鲜虾云吞,半个豆沙包,一杯丝袜奶茶… 算不算多呢?我节食减下来的,现在在学习正常食量,请大家指教!

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敏仔仔仔仔写道:

我都是早上中午很正常,一到晚上就暴食。连续三天暴食了,因为过年是自己一个人过,所以会无聊暴食。昨天记录:早午饭正常,晚餐:肉夹馍一个,凉皮一大碗,奶茶一杯。寿司一盒,夏威夷果半斤,烤鱼两大片,家庭装乐事薯片,上好佳三包,炸鸡串,香芋圆,酸奶两杯,凉拌莲藕10元,辣条一包,泡面,鱼丸7个,汤圆9个。这都是从下午三点多开始吃,一直吃到晚上九点多。光出门就跑了好几趟。


哎,好恐怖,看看你们,在想想我自己当初和你们一样的暴食,心里也很难过,不过我现在基本已经挺过来了。

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颖少写道:
nancy6334写道:


你那是100G一盒的酸奶吧,我一次能喝1KG一桶的呢。。。


我也可以滴   哈哈 正因为怕喝1斤滴  所以才买小的  哪晓得啊大哭  不过我今天晚上更猛   吃了两大碗铁板饭还有一碗混沌再加5块钱的酱香饼哭泣哭泣哭泣


哎,无语!

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JJ618写道:

乱七八糟的一天 早上 8点。苹果一个 豆干5块 还很正常,十点去了舅舅家,赶上舅舅家吃早饭,很甜很稠的粥三大碗 ,炒大米两碗,蝴蝶酥一堆,海绵蛋糕三块,奶油泡芙两个,香蕉一根,橘子两个,馍馍干N个,然后回家,新家园馍馍片两包,蛋卷香肠300克,牛肉干300克, 中午,杂酱面三大盘子,就是最大的那种炒菜盘子,蛋糕两块 酸奶200克,巧克力两块, 下午,牛角面包5个 150克,菠萝包一个,蝴蝶酥N个 香肠3根 晚上,烙饼300克,羊汤面四大碗,炒面 四大碗,海绵蛋糕3快,蝴蝶酥N个,苹果三个,香蕉一根, 我是猪转世,,,, 明天是控制,还是正常,纠结中,,估计又是暴,,,实在是控制不住庞大的食欲,


哎,真不知道怎么说你了,你的胃能塞的下这些东西吗?

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跳绳减肥是我的最爱写道:
JJ618写道:

乱七八糟的一天 早上 8点。苹果一个 豆干5块 还很正常,十点去了舅舅家,赶上舅舅家吃早饭,很甜很稠的粥三大碗 ,炒大米两碗,蝴蝶酥一堆,海绵蛋糕三块,奶油泡芙两个,香蕉一根,橘子两个,馍馍干N个,然后回家,新家园馍馍片两包,蛋卷香肠300克,牛肉干300克, 中午,杂酱面三大盘子,就是最大的那种炒菜盘子,蛋糕两块 酸奶200克,巧克力两块, 下午,牛角面包5个 150克,菠萝包一个,蝴蝶酥N个 香肠3根 晚上,烙饼300克,羊汤面四大碗,炒面 四大碗,海绵蛋糕3快,蝴蝶酥N个,苹果三个,香蕉一根, 我是猪转世,,,, 明天是控制,还是正常,纠结中,,估计又是暴,,,实在是控制不住庞大的食欲,


哎,真不知道怎么说你了,你的胃能塞的下这些东西吗?


我想我半个月也吃不了这些东西吧!

Grace1992

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我发现我只要跟男朋友在一起就很容易吃多啊~有一次喝了一大杯木瓜牛奶 三个枣泥蛋糕 200g脆饼 一份小馄饨 半个茶糕 后来又吃了蛋黄鸭肉粥一大碗 盐水鸭150g 豆皮卷半根 菠萝甜糕若干 最后还吃了一个苹果肉桂小冰淇淋 这不是最夸张的一次 最夸张的一次是晚上8:00之后吃了300g栗子 烤馒头片2串 烤韭菜一串 羊肉串5串 烤秋刀鱼一条 酸奶一杯 烤香蕉一根 蛋糕卷一条 鸡排一个。。。。不过我的经验是暴食之后要正视自己,切忌心情不好,接下来两天稍微吃清淡一点就会回来的。

mnbvcxz0012

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之前放假的时候每天中午起 起来就是炸鸡一只 下午吃薯片百奇等等零食无数 晚上吃各种肉 然后啃鸭脖子什么的 半夜再来一大盆肉炒饭 那时候没事就看电视剧 不吃就难受 一开始撑得受不了 后来居然习惯了 不吃就难受 然后一个月时间胖了二十斤多点 我还是小基数的那种呢 好难减啊 要死 就是巨喜欢肉 猪肉牛肉什么的 蔬菜基本不吃 然后喝的都是别人送的饮料 酸奶一桶一桶的 哇靠 回想起来真是不作死就不会死 现在想吃一份猪脚饭都纠结巨久

花梓yoyo

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昨天休假在家bsct两次一塌糊涂哎。。。还好就昨天那一次现在脸蛋子还没肿起来~~~~(>_<)~~~~>

花梓yoyo

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昨天晚上痛下决心,坚决戒掉bsct!所以从今天起小丫头又回到这个论坛啦,和ex分手之后日子过得更滋润了(这样是不是不对。。。) 我要坚持每天在这里汇报自己的进程哦:)薄荷论坛里面的姐妹们好好地监督我吧~~让咱们一起健康饮食,小脸养成记开始啦! 早餐:红豆小米粥(加了蜂蜜之后好好喝哦),牛肉包子(人家只吃皮儿不爱吃馅儿嘿嘿),一小块儿烙饼 中午:红枣莲子羹,2个素包子还有1个烧卖 下午怕自己饿就加了份水果,木瓜西瓜火龙果~~吃了心情好哦 晚上要和leader一起看电影逛街去啦 期待一个美好而健康的晚餐~~~ 小脸养成记要加油哦

花梓yoyo

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很晚了但是为了我的坚持还是决心来汇报一下啦。早餐:伊利果子面包 喝的红豆薏仁水哦 中午:西红柿鸡蛋面真的好咸!不过面条手擀的还是不错滴 晚饭:和好友一起吃的日餐哦 有牛肉火锅 金枪鱼沙拉 亲子饭 杏仁豆腐blabla 吃得不少不过后来遛个弯儿都消化掉啦! 明天不用上班噢耶,碎啦 明天又有怎样的期待呢?

花梓yoyo

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今天早餐:甜烧饼+咸烧饼,好好吃哦 午餐:在cafe吃的啦 美式咖啡,一个素包子还有义利黄油面包。。不怎么好吃捏,不过不饿凑合凑合的啦 晚餐:很喜欢的粤菜哦 蜂蜜厚多士、抹茶土豆泥、鸡汤丝瓜木耳、海鲜玉子豆腐煲超好吃的还有又及炒面呢 吃得好撑走不动了。。。晚上来点儿草莓+酸奶~~继续坚持哦 期待明天么么哒

花梓yoyo

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今天早餐:甜烧饼+咸烧饼,好好吃哦 午餐:在cafe吃的啦 美式咖啡,一个素包子还有义利黄油面包。。不怎么好吃捏,不过不饿凑合凑合的啦 晚餐:很喜欢的粤菜哦 蜂蜜厚多士、抹茶土豆泥、鸡汤丝瓜木耳、海鲜玉子豆腐煲超好吃的还有又及炒面呢 吃得好撑走不动了。。。晚上来点儿草莓+酸奶~~继续坚持哦 期待明天么么哒

tt1026

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三餐正常,下午250G酸奶、一盒百奇、两小包巧克力、3片旺旺仙贝、御食园栗子、白芸豆、相思红豆各一小包!

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