BM与反BM--2个月来的努力,也将继续努力!!(第2页)[总结,原创]  

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zhuyingying

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我也是BM,有时候一周一次,郁闷

cherrychan

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哎,我也是长期BM的.真是痛苦.大哭

文刀

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学习了~开始试~

huaer618

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BM那个难受啊,那个难过啊。深有体会。

不过我个人是后来注意饮食了,N久没有吃过油炸之类的食品,多吃水果多喝水,多做一些运动。

瑤孖

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我也是从小bm呐~

加油哦!

我们都要反bm嘘

狂奔的瘸子

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个人认为生活习惯很重要哦

逝延

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这个贴有好多成功瘦下来的人啊

shminle

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很详细,会好好参考滴

走在大街的女子

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我喝了甘露醇,很管用,而且也不贵。只是甜的发腻想吐

shyann

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我也是顽固派BM,舒秘胶囊我也吃的,药房介绍说没副作用,要30多一盒呢

冬天的期待

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话说好像这个东东我也喝过? 的确不便宜 不过效果很好就是了,第一次喝要注意量,否则很容易拉肚肚,后面就完全没困扰 保证一天一次 不过,太贵鸟。。。。。。。。

冬天的期待

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很小的塑料袋,液态的,甜。话说当年我很想买一箱回家,免得我娘总爱到点催我bb

小翠妞

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我也是严重的BM,BM多少年了都不清楚了,时间太长了,医生都对我无语了,开了番泻叶让我去吃,我妈喝了一口就上了三次厕所,我喝了三大杯都没反应,哎,郁闷啊,BM是我的心病啊

小翠妞

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继续减肥...写道:

为什么要这样呀...我们本来减肥就已经很可怜了还要让BB折磨我们....天呐哭泣.还让不让我们活了..........


同意,我恨BB冷峻

meilitonghua

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我也便秘厉害哭泣,,,

农夫山泉

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瑤孖写道:
偌遥瓦黛 wrote:


我和楼主一样,有严重的bm,一开始坚持喝蜂蜜水很有效果,可是时间长了,喝蜂蜜水对我来说也没有效果了,我想便秘也许是很难根治的吧。


是阿是阿,搞的我怀疑我现在喝的蜂蜜是假的.寒


我也是啊,蜂蜜貌似对我没用啊哭泣

lin8420

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赚钱。。。。

薄荷婉儿

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tthh108写道:
我已经从不BM,现在减肥,已经4天了都没BB,愁死我了


BM是减肥的副产品哦?

薄荷婉儿

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因为我最近也发现有这问题了。

以前每天早起一次,很正常的,现在不正常了。。。

星点

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同命相怜啊,女人真苦。好不容易减肥成功了,又落下BM 和暴食,不想活了

夏寂

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我也是BM问题呃,最近正常饮食都没能缓解 芦荟胶囊我也吃,水果蔬菜我也有吃 带脉也在敲,蜂蜜水也喝了,都没什么效果,唉~ BM就是瘦身的第一大敌人!!!!

winter_heaven

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缩肛法可以尝试一下

litt

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我也是BM,这二十天来我自己差不多弄好了。想要减肥BM不治好,还会胖了。 我每天到点就去蹲,不行就一个小时去一次,总会出来的。时间长了就习惯了。 有时不一定要每天都便便,二天一次也是正常的。不要太紧张就好。

373994472

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楼主,我也是吃舒秘胶囊的,感觉超有用,记得是从去年十月份用的,已经一年多了,而且感觉作用还是相当的好,我是每天晚上吃2粒,有时漏吃一天就要BM好几天,有次我配合着膳通一起吃,然后那真是最高记录一天上8次大号,每次场面都十分宏伟那~

其实,我没你这样太在意这方面,不过有时忘了吃,当上好大号时才记起来自己昨天没吃药,但有时心里想着自己昨天忘吃药了,那当天肯定BM,也许这还和心理因素有关吧,呵呵~

zmn1985

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我也是吃香蕉,荷叶茶,番泻叶等所有对BM有帮助的方法都用过,但凡别人能吃一次有用一次,而我吃没什么用,我的BM应该是从小就有吧,哎,都不知道怎么办了,我现在又不想喝那些茶了,就这样托着吧

luca

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MM 苦啊。。。 我曾经也这样。。。 不过现在每天一次还算正常,可每天都早上都要蹲半小时才一次。。。 我。。。我。。。我

碧雨霖星

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冷峻

蛙蛙yqh

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亲..!

内个乳果糖真的有用吗..?

长什么样子滴呀..?

很想试试看..!

紫云纱

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怎么缩肛运动啊?

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