10种健康减脂小运动(第2页)  

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千山望月

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学习了~ 不过感觉吃菜是很自然的就嚼了很多下……

安安anna

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拉伸原来是要坚持7秒的...学习了

胖川

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每次跑15分钟我就不行了

跟过去say再见

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嗯,希望自己好好努力!哈哈大笑

wl035001

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最近看到一个很不错的博客,分享了她的减肥方法,很多人在下面留言说通过她的方法减肥成功了,还在为减肥而迷茫的你也可以去看看,百*度一下“陆星妙与肥肉说再见!”就能看到。。。。

妹纸不做圆滚滚

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学习了!!!谢谢楼主!!

妹纸不做圆滚滚

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其实速度也是个很大的限制。如果控制在比快走要快一点的话,20分钟不说,30分钟都能够坚持下来的哟微笑亲身试验过得~

kuromiyayuki

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谢谢楼主! 求问耳部的按摩有啥图解嚒?

顾小兮

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谢谢啦

西之莉芙路

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原来游泳可以消耗这么多热量!不会游泳真感觉悲催

馄饨4384

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健身操有效果吗?每天健身房一个钟的健身操??

馄饨4384

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健身操有效果吗?每天健身房一个钟的健身操??

赛涧小方

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不是说咀嚼太多会导致脸部肌肉过于发达么

闫涂涂

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我也好想学游泳啊!!!

唉。潜意识怕水的傻逼- =

芷然悠悠

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每天泡论坛,争取早日成功

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