❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第119页)[美食,健康]  

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AmaGu

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蓝色的白雪写道:
finallydie写道:

b_E599318ED81C0715.gif

200931175252205.gif2月16日的饮食记录来咯~

2.16.jpgdecoration_dlg.line

早餐:DIY蜜桃味酸奶蛋糕1/2:236大卡。

decoration_dlg.line

间食:麦斯威尔咖啡1杯:57大卡,梨2个:100大卡,自制咖啡1杯:56大卡。

decoration_dlg.line

午餐:酸菜猪蹄砂锅(酸菜310g:44大卡,粉条38g:135大卡,瘦猪肉100g:143大卡,

酱猪蹄带骨头110g:150大卡)。

DSC09451.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:法式小面包1个:60大卡,蔬菜沙拉(玉米粒60g:51大卡,大头菜100g:12大卡,千岛酱15g:70大卡)。

DSC09455.jpg

微笑微笑微笑微笑总共摄入:1114大卡。

亲每天吃个鸡蛋比较好


嗯嗯 今天中午准备做一次咖喱鸡蛋 哈哈~

AmaGu

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kakame08写道:

生物豆浆是神马?


是我在马来西亚买的,里面有一些对身体比较好的营养成分~

AmaGu

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瘦10斤写道:
finallydie写道:

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200931175252205.gif2月16日的饮食记录来咯~

2.16.jpgdecoration_dlg.line

早餐:DIY蜜桃味酸奶蛋糕1/2:236大卡。

decoration_dlg.line

间食:麦斯威尔咖啡1杯:57大卡,梨2个:100大卡,自制咖啡1杯:56大卡。

decoration_dlg.line

午餐:酸菜猪蹄砂锅(酸菜310g:44大卡,粉条38g:135大卡,瘦猪肉100g:143大卡,

酱猪蹄带骨头110g:150大卡)。

DSC09451.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:法式小面包1个:60大卡,蔬菜沙拉(玉米粒60g:51大卡,大头菜100g:12大卡,千岛酱15g:70大卡)。

DSC09455.jpg

微笑微笑微笑微笑总共摄入:1114大卡。


请问那个酸奶蛋糕是怎么做的

我的帖子第一页 有电梯直达的做法~

AmaGu

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hxh830525写道:

我喜欢那个早餐,那个蛋糕哦~


呵呵 自己做的,没放油 很清淡~

AmaGu

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hxh830525写道:

我喜欢那个早餐,那个蛋糕哦~


呵呵 自己做的,没放油 很清淡~

mfst900711

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亲真的好喜欢喝咖啡啊~我也是咖啡控,尤其爱清咖,可是喝多了上火。。。矛盾啊。。。

『熾ㄨ藍』

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finallydie写道:
『熾ㄨ藍』写道:

看到那个小梨好亲切~~刚才老爸洗了两个,简直一模一样哈哈


刚刚看你的帖子来着,我太太太佩服你了,做出来的蛋挞,千层酥还有体来米苏都那么专业~

好厉害~


哈哈大笑蛋挞和千层酥 最关键的就是千层的那个皮啦,哈 老妈给做的

秀妈星宝

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finallydie写道:


呵呵 自己做的,没放油 很清淡~


看着就喜欢哦~微笑

chenchenbaby

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亲的帖子真可爱

狐夕夕

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亲怎么还没有更新啊,,急死我了~~

神奇大狗熊

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元宵节肯定吃了好东西,怎么藏着还不拿出来~

AmaGu

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『熾ㄨ藍』写道:
finallydie写道:


刚刚看你的帖子来着,我太太太佩服你了,做出来的蛋挞,千层酥还有体来米苏都那么专业~

好厉害~


哈哈大笑蛋挞和千层酥 最关键的就是千层的那个皮啦,哈 老妈给做的


哇 亲的妈妈真厉害~酥皮很难做的说~

AmaGu

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mfst900711写道:

亲真的好喜欢喝咖啡啊~我也是咖啡控,尤其爱清咖,可是喝多了上火。。。矛盾啊。。。


哈哈 我早都不就结了,外国人也喝很多咖啡的亚~ 他们都没事~

AmaGu

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chenchenbaby写道:

亲的帖子真可爱


嘻嘻 谢谢支持~大笑

AmaGu

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夕露541077863写道:

亲怎么还没有更新啊,,急死我了~~


sorry~ 昨天薄荷网,速度好慢,我总是传不了图片~

感觉薄荷网的服务器出问题了~

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