❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第150页)[美食,健康]  

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AmaGu

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xiaonamini写道:

很喜欢亲把面包小零食放在早上吃,这样又满足了食欲又容易消耗掉,我以后也要向亲学习。


哈哈 所以我是“早餐控”,每天晚上最期待的就是第二天的早餐了,可以吃到甜食。

蓝色的白雪

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finallydie写道:
蓝色的白雪写道:

哭泣我悲剧了 体重直接蹦到120 我想死的心都有了


白雪亲啊,好好调整心态啊,心态最重要,直接导致会不会暴食的= =/

话说我的相机有要罢工的趋势,我好着急呀~ 哭泣

寒你拿去客服检查一下  今天先拿手机照吧

mfst900711

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finallydie写道:
mfst900711写道:

突然勾起了我吃韩国料理的欲望。。。等考完试,好好补一下。。。这几天吃的那都是。。哎哎

嗯嗯 可以列入计划当中呢,呵呵,韩国料理很健康的说~

恩恩,石锅拌饭~我的爱~微笑

kamie703

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呀呵 亲每天都会吃一些零食像面包饼干这些呢

我每次是坚持5天不吃 然后解禁周末嘿嘿 容易暴 呵呵

乖嘚俬寵

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finallydie写道:

user_533654_0_1292557765001.jpg

6628711bgw6ddvi4r296fg.gif3月2日的饮食记录来咯~~~

3.2.jpgdecoration_dlg.line

早餐:桃李夹心小面包1个60g,枣饼干15g,麦片15g。

DSC09650.jpg

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间食:麦斯维尔咖啡1杯,杂粮面包57g,苹果1个。

中午出门前饿了,所以吃了一块杂粮面包,一点甜味都没有,哈哈,我喜欢,里面有零星的葡萄干。

DSC09651.jpg

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午餐:韩式拌饭,金枪鱼紫菜包饭6块。

跟朋友回去看高中的老师,下午去吃了学校附近的韩国料理。

这个是韩士拌饭,很大一碗的,呵呵,我吃了大概一半多一点~

DSC09652.jpg

金枪鱼紫菜包饭,好久没吃紫菜包饭了,呵呵,跟朋友一人吃了6块。

DSC09653.jpg

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晚餐:KISS MANGO冰淇淋水果四色。

准备拍照的时候相机罢工了,所以在网上搜到了这个图片,我们吃的就是这个。

吃了1半,呵呵 有哈密瓜,西瓜,芒果,猕猴桃,其实就是几块水果,上面有两个冰淇淋的球而已。

201012221657165444.jpg

嘿嘿嘿嘿嘿嘿今天没有记录大卡。


大爱冰激林的人飘过大笑

kathy600

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亲,今天我又控制不住了 在办公室里吃了3片面包,本人超喜欢吃甜食面点。。。 5555555555。

AmaGu

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kamie703写道:

呀呵 亲每天都会吃一些零食像面包饼干这些呢

我每次是坚持5天不吃 然后解禁周末嘿嘿 容易暴 呵呵

呵呵 相比隔一段时间让自己的味蕾放纵1天,我还是比较喜欢细水流长的~微笑

AmaGu

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kathy600写道:

亲,今天我又控制不住了在办公室里吃了3片面包,本人超喜欢吃甜食面点。。。 5555555555。


建议亲去买无糖面包吧~不好吃,吃着吃着就不喜欢了,就不容易暴了~

AmaGu

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920423173844407065.gif

25_1306.gif3月3日的饮食记录,准时来咯~~

3.3.jpgdecoration_dlg.line

早餐:杂粮面包62g:155大卡,麦片15g:61大卡,奥利奥草莓夹心饼干2块:122大卡。

我的SONY T2 相机镜头最近又陷入“抖动门”事件了,早上竟然罢工,害我只能用手机照相。

照片-0023.jpg
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间食:麦斯维尔咖啡2杯:114大卡,酸奶1杯:120大卡,苹果1个:150大卡(是上面总图那个酸奶拌苹果)。

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午餐:地瓜216g:225大卡,

卷心菜玉米粒沙拉(玉米粒60g:51大卡,卷心菜129g:15大卡,千岛酱15g:70大卡),

魔芋蔬菜汤(魔芋结100g:13大卡,小白菜60g:9大卡,干紫菜3g:6大卡)。

今天午餐做多了,好撑啊,不过算起来1顿这么丰盛的午餐总共才389大卡。

DSC09661.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:米婆婆酒酿200g:138大卡,瑞士卷1个:93大卡。

DSC09664.jpg

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1267大卡。

定定Kathy

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亲,你吃的那个魔芋结是在哪买的呀?超市吗?

Ria米粒丫

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dd1jianfei写道:

亲,你吃的那个魔芋结是在哪买的呀?超市吗?

我也想知道呢~微笑看亲的好多菜里都有魔芋结

『熾ㄨ藍』

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魔芋结超市就有卖的呀~

爱丽粉特、

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魔芋蔬菜汤里面是不是还有粉丝呀?

Charno_Roco

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你一天的餐,一看就好有食欲的说~

蓝色的白雪

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亲还是早点儿去客服看看相机吧  不过手机效果也可以嘛哈哈大笑

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