❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第151页)[美食,健康]  

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冬蓓儿

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yeah~更新了诶~~想问下亲~~亲喝咖啡是因为馋啊还是可以减肥啊?

MaybeAnyway

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finallydie写道:
xiaonamini写道:

很喜欢亲把面包小零食放在早上吃,这样又满足了食欲又容易消耗掉,我以后也要向亲学习。


哈哈 所以我是“早餐控”,每天晚上最期待的就是第二天的早餐了,可以吃到甜食。

同样早餐控握手~

早餐是最美好的~~哈哈大笑

胖妞妞饿肚肚

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加油啊

AmaGu

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dd1jianfei写道:

亲,你吃的那个魔芋结是在哪买的呀?超市吗?

对的 在沃尔玛,家乐福,乐购之类的超市都会有卖的~

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loveyaya1231写道:
dd1jianfei写道:

亲,你吃的那个魔芋结是在哪买的呀?超市吗?

我也想知道呢~微笑看亲的好多菜里都有魔芋结

呵呵 就是家乐福 沃尔玛 乐购之类的超市里会有卖啊~ 一般会放在冷藏箱附近~

AmaGu

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爱丽粉特、写道:

魔芋蔬菜汤里面是不是还有粉丝呀?


没粉丝,我有放粉丝的话,会写出来的 呵呵

那个是散掉的魔芋结啦~微笑

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洛嘉乐写道:

你一天的餐,一看就好有食欲的说~


呵呵 谢谢亲啦,亲得头像也很美哦~笑很甜的~微笑

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蓝色的白雪写道:

亲还是早点儿去客服看看相机吧  不过手机效果也可以嘛哈哈大笑


嗯嗯 我得去瞅瞅 不行买个新的,哭泣

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冬蓓儿写道:

yeah~更新了诶~~想问下亲~~亲喝咖啡是因为馋啊还是可以减肥啊?

喝速溶类的咖啡是因为馋的,呵呵,我是咖啡控,是宁肯不吃饭也要把热量分配给咖啡的人=。=

速溶咖啡热量蛮高呢,我只选小袋的,本来应该每天1袋,最近又开始控制不住每天2袋了。

不过喝黑咖啡是减肥的说。

AmaGu

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E、se写道:

加油啊

嗯嗯 谢谢亲 ~微笑

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finallydie写道:
冬蓓儿写道:

yeah~更新了诶~~想问下亲~~亲喝咖啡是因为馋啊还是可以减肥啊?

喝速溶类的咖啡是因为馋的,呵呵,我是咖啡控,是宁肯不吃饭也要把热量分配给咖啡的人=。=

速溶咖啡热量蛮高呢,我只选小袋的,本来应该每天1袋,最近又开始控制不住每天2袋了。

不过喝黑咖啡是减肥的说。


哈哈~~这样啊~~黑咖啡我也听说的减肥的~但是我觉得太不好喝啦><

露小米

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mikds写道:
finallydie写道:


哈哈 所以我是“早餐控”,每天晚上最期待的就是第二天的早餐了,可以吃到甜食。

同样早餐控握手~

早餐是最美好的~~哈哈大笑

哈哈 我也是~奶酪火腿神马的爱吃的全都堆早餐里了@

不过我现在每天早上做完瑜伽得等一个小时吃早餐。。。期待的心情就更迫切了~~

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willacjy写道:
mikds写道:

同样早餐控握手~

早餐是最美好的~~哈哈大笑

哈哈 我也是~奶酪火腿神马的爱吃的全都堆早餐里了@

不过我现在每天早上做完瑜伽得等一个小时吃早餐。。。期待的心情就更迫切了~~

哎呀,可以理解可以理解~~~~~

早上做瑜伽哦~~真好诶~

看来亲很会享受生活微笑

Ria米粒丫

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finallydie写道:
冬蓓儿写道:

yeah~更新了诶~~想问下亲~~亲喝咖啡是因为馋啊还是可以减肥啊?

喝速溶类的咖啡是因为馋的,呵呵,我是咖啡控,是宁肯不吃饭也要把热量分配给咖啡的人=。=

速溶咖啡热量蛮高呢,我只选小袋的,本来应该每天1袋,最近又开始控制不住每天2袋了。

不过喝黑咖啡是减肥的说。

亲我也是咖啡控,本来胃不好不能喝的,我实在实在忍不住,,,

减少到两天喝一次。。。。大哭

dlskya

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finallydie写道:

2008419205555693.gif

2009221450062778024.gif2月1日的饮食记录来咯~~虎年的倒数第二天~~

2.1.jpgdecoration_dlg.line

早餐:好利来天使蛋糕135g:458大卡,红茶1杯。

DSC09100.jpg

decoration_dlg.line

间食:欧米奇特制咖啡1杯:80大卡。

decoration_dlg.line

午餐:好利来蛋挞2个(141g):437大卡。

中午很懒,下午又要跟朋友出去,家里只剩下高热量的东西,所以就吃了这个~

DSC09104.jpg

decoration_dlg.line

晚餐:西红柿炖茄子(西红柿242g:46大卡,茄子163g:46大卡),法式小面包1个:60大卡。

DSC09108.jpg

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1127大卡。

请问亲 你吃的例如好利来天使蛋糕135g:458大卡  这个是怎么推算的呢?

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