❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第66页)[美食,健康]  

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AmaGu

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angelmethangeng写道:

LZ多高啊,你57显得比我55瘦多了,嫉妒> <


呵呵 我175cm~微笑

AmaGu

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断章1018写道:

亲瘦了好漂亮哈

嘿嘿 谢谢亲的夸奖~微笑

AmaGu

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扁扁945写道:

LZ能说说你的大小腿围度么?


我没有量局部围度的习惯,不过我刚刚量了一下,我大腿45cm,小腿30.5cm,都是腿肚子那量的~

腿长95cm~(到胯骨)~吃惊

扁扁945

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finallydie写道:
扁扁945写道:

LZ能说说你的大小腿围度么?


我没有量局部围度的习惯,不过我刚刚量了一下,我大腿45cm,小腿30.5cm,都是腿肚子那量的~

腿长95cm~(到胯骨)~吃惊

LZ说说做过啥运动吧 你是每天都做吗? 还有那个瑜伽也是每天都做吗? 从83减到现在花了多久啊

AmaGu

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1月22日的饮食记录姗姗来迟~sorry各位亲,最近我的更新总迟到,最近的外食聚餐开始变多了~回家总是很晚~滴汗

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早餐:好利来粗粮面包59g,饼干麦片粥(枣味饼干15g,麦片15g)。

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蔬菜麻辣烫(小白菜134g,大白菜198g,金针菇78g,老干妈辣酱+火锅调料)

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欧米奇特制咖啡~

跟朋友聊天的好去处~嘿嘿~

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重头戏来咯~晚餐在丽湖蒸菜馆~有位亲推荐过它家的粉蒸排骨~于是就跟朋友去咯~

干锅手撕包菜~味道不错,就是有点油~

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干锅香辣闷鸡~鸡肉很少,都是骨头~汗吃了4块吧~

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招牌粉蒸排骨~的确很好吃,我喜欢吃糯米部分,很糯啊~味道真攒~吃了1块排骨,4口糯米~渴望

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熊猫包and猪头包,很可爱呀~熊猫的是豆沙包,猪头的是奶黄包~

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我吃了一个熊猫豆沙包,里面的豆沙很甜呢~微笑

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招牌蒸南瓜~我吃了两片,挺甜的,入口即化~有点像地瓜~挺喜欢的~大笑

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美食介绍完了。

今天又没有记录大卡~烧香烧香烧香烧香

AmaGu

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扁扁945写道:
finallydie写道:


我没有量局部围度的习惯,不过我刚刚量了一下,我大腿45cm,小腿30.5cm,都是腿肚子那量的~

腿长95cm~(到胯骨)~吃惊

LZ说说做过啥运动吧 你是每天都做吗? 还有那个瑜伽也是每天都做吗? 从83减到现在花了多久啊

快走+瑜伽,不是每天都做,想起来就做~

我从09年10月中旬开始的减肥,83kg开始,到60kg的时候开始有2个月轻微暴食,复胖了11kg,到71kg。之后10年的8月开始第二次减肥,到现在为止,57.7kg~

liu97yi

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我爱美食帖·哈哈

蓝色的白雪

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渴望最近亲口福很不错嘛 老吃好吃的 看起来好好吃

AmaGu

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liu97yi写道:

我爱美食帖·哈哈


我也大爱美食帖~哈哈 谢谢支持~微笑

AmaGu

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蓝色的白雪写道:

渴望最近亲口福很不错嘛 老吃好吃的 看起来好好吃

呵呵 是啊 聚会蛮多的说~ 大笑

『熾ㄨ藍』

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猪头哈哈,好卡哇伊。。。。。。。

蓝色的白雪

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finallydie写道:
liu97yi写道:

我爱美食帖·哈哈


我也大爱美食帖~哈哈 谢谢支持~微笑


渴望吃到好吃的告诉我 过几天我也要开始聚会了 到时候去吃

汗话说我妈不让我减肥了 说再减就断绝关系 我妈说看我这张脸就害怕 说我脸凹的有点儿严重不好看了

pzai

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猪头包好CUTE~

爱心

qsx_karen

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大连MM,顶一下,得到不少低卡没事启发

AmaGu

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『熾ㄨ藍』写道:

猪头哈哈,好卡哇伊。。。。。。。


嗯嗯 可爱吧~~是奶黄包~可惜没吃~吃了个熊猫豆沙包~~冷峻

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