❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第70页)[美食,健康]  

回复:11674 | 浏览:1941792前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

梁小宝写道:

动力帖啊~~~


嘿嘿 谢谢亲支持~微笑

绯月阑珊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:1365

发贴:1251

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:
绯月阑珊写道:

我也做过蛋糕~~也没放油~~也是这样的

呵呵,这样的蛋糕,只能藏起来自己偷偷吃,实在不好意思见人。呵呵

不过即使这样,我也不喜欢放油~冷峻

呵呵~~这样很健康

haner_0106

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:436

发贴:28

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

天天都要喝一杯咖啡~

kamie703

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1390

发贴:273

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

微笑我今天也过了木瓜瘾呢。

啊 也想尝试做一下酸奶蛋糕。

我是花瓣

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3347

发贴:166

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

年糕咖喱什么的最有爱了渴望

bingyaxin

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:728

发贴:117

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

给高妹来加油!呵呵,偶也喜欢做蛋糕,没事切磋一下,还有这自己做蛋糕热量怎么算的?我就比你矮1cm,对高妹减肥特别有兴趣!亲,你可真努力呀,向你学习

『熾ㄨ藍』

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:3870

发贴:4902

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嘿嘿蛋糕用微波炉做D?怎么弄。。

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

haner_0106写道:

天天都要喝一杯咖啡~


对对对,呵呵,我离开咖啡就会感觉生活索然无味了……

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

kamie703写道:

微笑我今天也过了木瓜瘾呢。

啊 也想尝试做一下酸奶蛋糕。


哈哈 亲 我刚吃完自己做的酸奶蛋糕,很好吃。亲做的时候少放些面粉,蒸出来之后口感很像cheese cake呢~哈哈哈 渴望

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我不是花瓣写道:

年糕咖喱什么的最有爱了渴望

是呀~给我们的减肥生活添加了不少乐趣呢~微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

bingyaxin写道:

给高妹来加油!呵呵,偶也喜欢做蛋糕,没事切磋一下,还有这自己做蛋糕热量怎么算的?我就比你矮1cm,对高妹减肥特别有兴趣!亲,你可真努力呀,向你学习

嘿嘿 高妹减肥最有成就感了~

我是蛋糕新手,呵呵,家里没烤箱,只能用蒸锅蒸,或者用微波炉。以前在外地用烤箱烘培很有感觉~

我是按照自己准备的蛋糕原料来算热量的,给每一个原料称重,然后计算大卡,之后加总就行。

微笑

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

『熾ㄨ藍』写道:

嘿嘿蛋糕用微波炉做D?怎么弄。。

蛋糕我没用微波炉,用微波炉会很干很干得~

我用的锅蒸的~就是把原料都mix在一起,然后放入容器,进锅里蒸20多分钟~

kamie703

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1390

发贴:273

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:
kamie703写道:

微笑我今天也过了木瓜瘾呢。

啊 也想尝试做一下酸奶蛋糕。


哈哈 亲 我刚吃完自己做的酸奶蛋糕,很好吃。亲做的时候少放些面粉,蒸出来之后口感很像cheese cake呢~哈哈哈 渴望

烧香坚定信心要做了。

本身是一个蛋糕控。外面做的蛋糕又很不健康呢微笑

Lara_Z

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:925

发贴:275

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

finallydie写道:

呵呵亲,我也爆过食,本来已经到60kg了,又反弹到71kg,这是第二次减肥,好不容易又减下来的。

我们都体验到暴食的惨不忍睹了~ 所以一定要坚持住哦~~再也不要暴食了~~哭泣


哭...我是177cm,也是从72kg一直瘦,瘦到61kg时就怎么也瘦不下去了,感觉每天都好饿,还头晕眼花,貌似是低血糖了...然后还脾气暴躁 结果前一阵有点灰心丧气了 一直吃吃吃又吃回到72kg 现在也是第二次减...汗

AmaGu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:薄荷绿

财富:26963

发贴:5354

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

VickimiZ写道:
finallydie写道:

呵呵亲,我也爆过食,本来已经到60kg了,又反弹到71kg,这是第二次减肥,好不容易又减下来的。

我们都体验到暴食的惨不忍睹了~ 所以一定要坚持住哦~~再也不要暴食了~~哭泣


哭...我是177cm,也是从72kg一直瘦,瘦到61kg时就怎么也瘦不下去了,感觉每天都好饿,还头晕眼花,貌似是低血糖了...然后还脾气暴躁 结果前一阵有点灰心丧气了 一直吃吃吃又吃回到72kg 现在也是第二次减...汗

嗯嗯,我理解亲 呵呵~ 我复胖主要是因为有考试,压力蛮大的,呵呵~

只要有毅力,第二次减肥肯定会成功的~亲加油~大笑

           返回