❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第77页)[美食,健康]  

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AmaGu

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松仁玉米写道:

亲的食谱很健康呢~么么~话说番茄打卤面酸酸甜甜,既开胃又消化,还有营养,真好~馋~


嘿嘿 是呀~ 我也是看到别人做好了传网上的照片才想到做来吃,不过别人做的比我的料多好多,还有肉~微笑

AmaGu

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﹎sigrid.写道:
finallydie写道:

呵呵 我没放油~先在锅里放点水,不用太多,烧开,之后放进切成块的西红柿,煮软,然后打进鸡蛋快速搅拌均匀,这时候汤应该变得浓稠了~等着烧开之后,淋在已经煮好的挂面上就行。吸烟

那盐呢??困惑还有鸡精,味精,醋神马的都不用吗??看上去好浓稠,还以为勾芡了呢

当然要放盐的嘛,要不然怎么吃呢嘿嘿

我放了盐跟味精,一点点酱油还有一点点五香粉而已,没放淀粉,至于浓稠,是因为我一开市放水就不多~

AmaGu

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(祝福春运……希望家在异地的亲都能够顺利回家过大年大笑

200931175252298.gif1月27日的饮食记录来咯~~

1.27.jpgdecoration_dlg.line

早餐:DIY咖啡牛奶蛋糕1/2:222大卡,红豆粥:93大卡,旺旺仙贝2小包:61大卡。

来跟亲们汇报昨天DIY蛋糕的味道,很淡,咖啡味很淡,牛奶味很淡,糖味很淡,

融合在一起竟然所有的味道都被抵消了。

总体来讲就是一个没什么味道的“四不像”,口感嘛,很软,挺细腻,

不过不怎么好吃~嘿嘿

还是之前做的酸奶蛋糕好吃一些,因为酸奶的甜度有给蛋糕加分~

DSC09041.jpg

切成小块来吃,有点像果冻哈~这样子看蛮可爱的~

DSC09042.jpg

decoration_dlg.line

间食:自制咖啡1杯:56大卡,阿罗哈鲜橙果茶3小杯:80大卡。

跟朋友去休闲小站小坐了会儿,喝了这个茶,感觉像是“果珍”那种粉儿冲的,所以没敢多喝。

decoration_dlg.line

午餐:法棍面包57g。

嗯,今天的午餐有点可怜,中午出去有事了,没来得及做饭,匆忙拿了块法棍就跑了。

decoration_dlg.line

晚餐:茄汁虾仁烩饭(玉米粒30g:25大卡,豌豆30g:32大卡,虾仁80g:38大卡,米饭150g:174大卡,番茄酱:30大卡)。

晚上给自己做了点好东西吃~嘻嘻~微笑

DSC09046.jpg

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:921大卡。

kamie703

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今天第一个看哟微笑

恩 茄汁虾仁烩饭 能做出这种饭一直是我的目标= =。

AmaGu

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亲,这个汇饭跟方便面一样简单的说,也是以水代油,烧开之后,倒进去虾仁玉米豌豆,然后再烧开,放进番茄酱,然后倒入米饭,搅拌搅拌搅拌,就好了~大笑

绯月阑珊

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finallydie写道:

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(祝福春运……希望家在异地的亲都能够顺利回家过大年大笑

200931175252298.gif1月27日的饮食记录来咯~~

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早餐:DIY咖啡牛奶蛋糕1/2:222大卡,红豆粥:93大卡,旺旺仙贝2小包:61大卡。

来跟亲们汇报昨天DIY蛋糕的味道,很淡,咖啡味很淡,牛奶味很淡,糖味很淡,

融合在一起竟然所有的味道都被抵消了。

总体来讲就是一个没什么味道的“四不像”,口感嘛,很软,挺细腻,

不过不怎么好吃~嘿嘿

还是之前做的酸奶蛋糕好吃一些,因为酸奶的甜度有给蛋糕加分~

DSC09041.jpg

切成小块来吃,有点像果冻哈~这样子看蛮可爱的~

DSC09042.jpg

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间食:自制咖啡1杯:56大卡,阿罗哈鲜橙果茶3小杯:80大卡。

跟朋友去休闲小站小坐了会儿,喝了这个茶,感觉像是“果珍”那种粉儿冲的,所以没敢多喝。

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午餐:法棍面包57g。

嗯,今天的午餐有点可怜,中午出去有事了,没来得及做饭,匆忙拿了块法棍就跑了。

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晚餐:茄汁虾仁烩饭(玉米粒30g:25大卡,豌豆30g:32大卡,虾仁80g:38大卡,米饭150g:174大卡,番茄酱:30大卡)。

晚上给自己做了点好东西吃~嘻嘻~微笑

DSC09046.jpg

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:921大卡。


亲这个饭看上去好好吃~~

绯月阑珊

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finallydie写道:

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(祝福春运……希望家在异地的亲都能够顺利回家过大年大笑

200931175252298.gif1月27日的饮食记录来咯~~

1.27.jpgdecoration_dlg.line

早餐:DIY咖啡牛奶蛋糕1/2:222大卡,红豆粥:93大卡,旺旺仙贝2小包:61大卡。

来跟亲们汇报昨天DIY蛋糕的味道,很淡,咖啡味很淡,牛奶味很淡,糖味很淡,

融合在一起竟然所有的味道都被抵消了。

总体来讲就是一个没什么味道的“四不像”,口感嘛,很软,挺细腻,

不过不怎么好吃~嘿嘿

还是之前做的酸奶蛋糕好吃一些,因为酸奶的甜度有给蛋糕加分~

DSC09041.jpg

切成小块来吃,有点像果冻哈~这样子看蛮可爱的~

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间食:自制咖啡1杯:56大卡,阿罗哈鲜橙果茶3小杯:80大卡。

跟朋友去休闲小站小坐了会儿,喝了这个茶,感觉像是“果珍”那种粉儿冲的,所以没敢多喝。

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午餐:法棍面包57g。

嗯,今天的午餐有点可怜,中午出去有事了,没来得及做饭,匆忙拿了块法棍就跑了。

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晚餐:茄汁虾仁烩饭(玉米粒30g:25大卡,豌豆30g:32大卡,虾仁80g:38大卡,米饭150g:174大卡,番茄酱:30大卡)。

晚上给自己做了点好东西吃~嘻嘻~微笑

DSC09046.jpg

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亲这个饭看上去好好吃~~

蓝色的白雪

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流鼻血那个烩饭看着好有食欲 赞一个

云团佑

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看你的帖子是一种享受。你太能耐了,好强大的毅力,我吃着吃着就超了。

AmaGu

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亲这个饭看上去好好吃~~

呵呵 看来番茄酱的颜色很让人有食欲~微笑

AmaGu

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蓝色的白雪写道:

流鼻血那个烩饭看着好有食欲 赞一个


呵呵,本来计划放一个鸡蛋的~结果给忘记了。

等以后用新鲜西红柿炒,我买的这个番茄酱的味道不太好~流鼻血

AmaGu

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云团佑写道:

看你的帖子是一种享受。你太能耐了,好强大的毅力,我吃着吃着就超了。

呵呵 谢谢表扬 谢谢支持~我本人比较龟毛,必须得按照提前一天写的计划来吃,多余的一口不碰~

形成习惯了~微笑

fslh2008

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亲一个我想吃内个蛋糕

『熾ㄨ藍』

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KAO!那个蛋糕!!受不鸟,亲一个渴望还有我发现过年了大家都会买旺旺的零食来吃,看来都是从小吃到大的。。

蓝色的白雪

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finallydie写道:
蓝色的白雪写道:

流鼻血那个烩饭看着好有食欲 赞一个


呵呵,本来计划放一个鸡蛋的~结果给忘记了。

等以后用新鲜西红柿炒,我买的这个番茄酱的味道不太好~流鼻血


哭泣以前超爱番茄酱的 现在减肥以后就不爱吃 现在亲做的饭越来越让人赞叹了

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