❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日,饮食记录,连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第86页)[美食,健康]  

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AmaGu

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kamie703写道:

呵呵 喜欢亲今天的饮食 总是偏爱西点一类的~


呵呵 糕点类一直是我的死穴~微笑

AmaGu

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znwalice写道:
finallydie写道:

 


先炒炸酱。

我是用油代替水的,在锅里放一大概150ml水,烧开,放入葱伴侣大酱适量,烧开,打入鸡蛋1个,迅速搅拌,直到粘稠状态,关火,淋入煮好的挂面上就好了。微笑

...你是想说,用水代替油吧嘿嘿


啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!! 对对对!!!

我脑子不灵光了哭泣

znwalice

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finallydie写道:
znwalice写道:

...你是想说,用水代替油吧嘿嘿


啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!! 对对对!!!

我脑子不灵光了哭泣


嘿嘿....没事没事大笑

我爸就老说我...减肥脑子会不够用的哈哈大笑

绯月阑珊

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finallydie写道:
绯月阑珊写道:

我这两天盘算着做DIY面包~~

期待下~ 亲准备用什么当材料?叽叽歪歪


咖啡粉~~

默默.♡

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喜欢好利来~

乖嘚俬寵

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finallydie写道:

2008110204112787.gif

070315100815126.gif1月29日的饮食记录~~今天是爸爸的生日,嘿嘿~吃了蛋糕~~

1.29.jpgdecoration_dlg.line
早餐:法棍面包55g:106大卡,红豆粥1碗:93大卡,旺旺仙贝2小包:61大卡。
decoration_dlg.line
间食:自制咖啡1杯:56大卡,苹果1个:75大卡。
decoration_dlg.line

午餐:炸酱面(挂面80g:277大卡,鸡蛋1个:68大卡,葱伴侣大酱:20大卡,黄瓜80g:12大卡)。decoration_dlg.line

晚餐:好利来天使蛋糕99g,吉士布丁面包95g(面包蛋糕总共估计热量600大卡)。

爸爸妈妈不能吃太多甜的,我正在减肥,所以不能买正规的鲜奶蛋糕,我只买了15RMB的好利来天使蛋糕。

DSC09073.jpg

天使蛋糕里面的样子,奶油薄到可以忽略,里面就是很正常的那种面粉蛋糕,我吃了图片上的这些。

DSC09075.jpg

还吃了一个好利来吉士布丁面包,95g。

DSC09077.jpg

布丁面包的内部结构,空心,不过有些类似酸奶混cheese的馅儿。

DSC09080.jpg

这样的天使蛋糕1块+布丁面包1个,我算做600大卡。

DSC09079.jpg

微笑微笑微笑微笑微笑今天总共摄入:1368大卡。


我也爱吃蛋糕的说

blingcyx

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finallydie写道:
blingcyx写道:

finallydie写道:『熾ㄨ藍』写道: 山东的,,我很能吃辣椒的。。 哈哈 我祖籍也是山东的~  哈哈!亲,我也是喔


哈哈,老老乡~

亲的头像真好看~亲一个


哈哈

米有啦

别太夸奖我嘿嘿

Ayika

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finallydie写道:
ayika写道:

楼楼,我去买鱼丸了今天。哈哈哈。 等不及想吃了···。 你以前每天只吃600大卡的东西都是吃些什么呀。 能坚持住吗。


呵呵,鱼丸好吃,我想想也开始流口水~

600kcal那阵子我坚持了2个月~主要吃蔬菜,地瓜~米饭很少吃~


哇,两个月呢。亲真的有毅力的。我减肥的时候总是给自己找借口,什么饿了呀看不进书啦,什么晚上写作业是不是得补脑子啥的。。。就总是会暴··。砖头过去

AmaGu

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默默.♡写道:

喜欢好利来~


呵呵 亲给点好利来点心的推荐把~微笑

AmaGu

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ayika写道:
finallydie写道:


呵呵,鱼丸好吃,我想想也开始流口水~

600kcal那阵子我坚持了2个月~主要吃蔬菜,地瓜~米饭很少吃~


哇,两个月呢。亲真的有毅力的。我减肥的时候总是给自己找借口,什么饿了呀看不进书啦,什么晚上写作业是不是得补脑子啥的。。。就总是会暴··。砖头过去

呵呵 是呢 我考试的时候也这样,不过还好都控制住了~

微笑

AmaGu

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乖锝私宠写道:
finallydie写道:


我也爱吃蛋糕的说

嗯嗯 大家都是蛋糕控~哈哈大笑

AmaGu

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绯月阑珊写道:
finallydie写道:

期待下~ 亲准备用什么当材料?叽叽歪歪


咖啡粉~~

期待亲的蛋糕图片喽~亲一个

AmaGu

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3983152395433083441.gif

114400E60-3.gif1月30日的饮食记录来咯~~

1.30.jpgdecoration_dlg.line

早餐:好利来德国黑森林蛋糕1块(128g:550大卡'估算'),红豆粥1碗:93大卡。

蛋糕好好吃,顶上黑色的是酱樱桃~很甜~中间也有樱桃酱夹心~渴望

DSC09085.jpg

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间食:自制咖啡1杯:56大卡,苹果1个:75大卡。

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午餐:白菜炒木耳(白菜250g:43大卡,木耳100g:19大卡)。

早餐那块蛋糕吃得太腻了,导致整个胃都觉得满满的,一天不想再吃东西了,中午就做得简单些。

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晚餐:地瓜泡饭(地瓜93g:97大卡,米饭70g:81大卡)。

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1014大卡。

mika6699

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蛋糕好有愛啊!!!!!!!!!!!

蓝色的白雪

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finallydie写道:

3983152395433083441.gif

114400E60-3.gif1月30日的饮食记录来咯~~

1.30.jpgdecoration_dlg.line

早餐:好利来德国黑森林蛋糕1块(128g:550大卡'估算'),红豆粥1碗:93大卡。

蛋糕好好吃,顶上黑色的是酱樱桃~很甜~中间也有樱桃酱夹心~渴望

DSC09085.jpg

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间食:自制咖啡1杯:56大卡,苹果1个:75大卡。

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午餐:白菜炒木耳(白菜250g:43大卡,木耳100g:19大卡)。

早餐那块蛋糕吃得太腻了,导致整个胃都觉得满满的,一天不想再吃东西了,中午就做得简单些。

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晚餐:地瓜泡饭(地瓜93g:97大卡,米饭70g:81大卡)。

微笑微笑微笑微笑微笑总共摄入:1014大卡。

微笑还是喜欢昨儿的天使蛋糕

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