跑出美丽人生!――“爱美丽,爱自己”征文大赛(第6页)[爱美丽爱自己]  

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hc19930503

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第6页沙发? :D

肉娃娃

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蓝星瑶 wrote:
瓦 跑12圈太厉害了  



亲,你的头像好可爱啊!~$%^&*
:)

肉娃娃

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hc19930503 wrote:
今天跑了10分钟。。1350m。累。。我平时不跑的。。十几年来第一次主动跑。。我15岁。。  



真的是好的开始啊,慢慢来,你一定可以的!~ :)

15岁啊~羡慕ing

肉娃娃

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hc19930503 wrote:
第6页沙发? :D  



恭喜坐了沙发

依直

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昨天跑了40分钟,全身都湿透了,象是水里捞出来地~

肉娃娃

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依直 wrote:
昨天跑了40分钟,全身都湿透了,象是水里捞出来地~  



嗯,我每次跑步都是这样,这个时候洗个澡感觉---爽!

依直

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跑的我都有点晕~

肉娃娃

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依直 wrote:
跑的我都有点晕~  




是天气太热吗?
我跑前都先喝一杯蜂蜜水的,补水顺便提高一下血糖啊,血糖低的话是很容易晕的。
刚开始的时候不要跑太猛了,从快走开始,一点一点来吧!~加油!

小小要减肥

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小小要减肥

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看了更新的内容,不错。

晚餐吃这个真的不会饿吗? 偶晚上最容易爆啦

今天回家试试水煮蔬菜和粥 :)

谢谢娃娃的分享

小小要减肥

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忘记说了,期待呢那个美食的帖子

肉娃娃

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谢谢小小的支持!~

依直

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我又来了~

肉娃娃

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依直 wrote:
我又来了~  


:) 呵呵!~
今天的会议好多啊!~忙啊!

堅定

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亲、、、好棒哦`````
跑步确实是不错的选择哦~~~~~
一起加油哦、、、、 :) :)

肉娃娃

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堅定 wrote:
亲、、、好棒哦`````
跑步确实是不错的选择哦~~~~~
一起加油哦、、、、 :) :)  



:) 嗯,亲也一起加油啊!~

希希麻麻要重回少女时代

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写得真好,支持

肉娃娃

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水果妹 wrote:
写得真好,支持  


:) 呵呵,多谢支持!~
最近帖子有点沉了

肉娃娃

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MS已经进入评选期了,得奖是次要的!~
关键是偶要用这个帖子监视自己!

lawandy90

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偶也在北京,经常会去健身,也算是运动了.减肥!加油 :D

rongxing0512

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原来月儿娃娃这会也活跃在坛子里面哦。。。o(∩_∩)o...
偶开始着急了,2周体重没有变化了,吃得少了,动得多了,还是没动静,郁闷啊

冬天不在

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最近我在想这个月底减到60KG的可能性大不大?
我好希望8月8日能减到产前的56KG!
不知道62天再减8KG的可能性大不大?
毕竟我80天减了差不多15KG了!

黄.黄.

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我...我...我跑了2天(不是故意不坚持的,天气原因)
我怎么觉得我小腿立马就粗了 我有做拉伸...
现在在想是不是跑步不适合我
我还要不要继续跑下去呀?

肉娃娃

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lawandy90 wrote:
偶也在北京,经常会去健身,也算是运动了.减肥!加油 :D  




不错啊,继续加油 吧!~

肉娃娃

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rongxing0512 wrote:
原来月儿娃娃这会也活跃在坛子里面哦。。。o(∩_∩)o...
偶开始着急了,2周体重没有变化了,吃得少了,动得多了,还是没动静,郁闷啊  



:) 是啊,小叶子
说实话,我也是一周没有什么动静啊,可能减肥久了身体会有点迟钝了吧~继续坚持一段日子应该就会好了,千万不要放弃!!!

肉娃娃

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冬天不在 wrote:
最近我在想这个月底减到60KG的可能性大不大?
我好希望8月8日能减到产前的56KG!
不知道62天再减8KG的可能性大不大?
毕竟我80天减了差不多15KG了!  



亲,我相信你可以的啊,而且现在亲的体重基数比较大,所以会好减的,加油!!~

肉娃娃

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H.H. wrote:
我...我...我跑了2天(不是故意不坚持的,天气原因)
我怎么觉得我小腿立马就粗了 我有做拉伸...
现在在想是不是跑步不适合我
我还要不要继续跑下去呀?  


:) 刚开始跑的那几天是会有点点粗的,一周后就好了,呵呵,亲按摩的时候要按摩到位啊,就是按到腿比较疼才算 加油吧!~

甜甜小可心

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娃娃写的真好. :D

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ttxkx wrote:
娃娃写的真好. :D  


谢谢亲的支持

lemon-coffee

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请教一下,“竖腿”是什么?

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