已修改【转】辣妈怀孕全过程，教你怀孕完全不发胖。怀孕超级圣经。(第14页)  

超赞啊，漂亮的妈妈，一点都没胖啊

哇奥~~~怀孕还能那么美 羡慕死了！！！必须备用这个帖子

好贴

漂亮。你一定是生了个漂亮的女儿。

过来看这个帖子看了若干次了~这回真的孕12周了。 孕了之后就不吃肉了。 准备稳定了开始运动。 看了楼主的早餐，我也要这么吃，少吃面食了。

顶一下

吸取经验

mark .谢谢楼主分享这样好的心得。还是很受教的。祝福宝宝

记不清我过来看过多少次了

真的很好的文章呀~以后要用到~收藏了~以前在什么地方看到过话说~

太恐怖了。坚持丁！

马上就要生了，又来温习了一次。再次受益良多。到了加强锻炼和念地藏菩萨本愿经的时候了

向你学习

非常好~

以生完，坐月子中。按照宝典来的，灰常完美收官。顺产儿子7斤半，月子13天，离孕前体重只差1kg，整个孕期体重增加22斤

太牛啦！

这么有用的帖子一定要参考。

---引用如下：

怀孕9个月时还摔了个大马趴，还好我四肢着地，没摔着肚子，我都没跟家人说。

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看到这句真是都逗乐了，真是努力的幸运妈妈。

可参考的是：蔬菜沙拉、运动（游泳+散步）、肚皮痒时涂橄榄油。

下周起我也要自己做饭啦。